看到了真不动 在月日的直播中，陈老师结合同学们演示的正圈，讲解了正圈练习中手是怎样不动的。陈老师通过把手和肘放到椅子靠背上固定，生动地讲出了不动在实用拳法中运用，让我看到了真不动。直播的形式太好了，同学们能随时随地都可以直观地学习并得到老师地指导，感谢陈老师和教练们的辛勤付出。 登录以回复
通过学习卫平改拳的视频，使我对实用拳法用了更深的了解。蹬脚，压肩，45度，起手，五点外争，五点往里合。拉伸，只有两头固定不动了才有劲。陈老师讲出了拉橡皮经的原理。出手时要做到手是往前出的，身体是往后的。不能起肩，身体与手不能同时往一个方向。练拳时不能低头，不能散，要合住，不能晃。 登录以回复
嗯。里面含有“对拉”、“绷住”；“五点外争”，但合不是“五点”，二是“六合”，也就是“形意拳”又叫“六合拳”的“六合”，如果两头固定，中间有劲那也只是“因外伸撑直肘、膝关节的力”，还有”支点的位置选取及快速移动“对”杠杆力（力矩）大小的影响“，也就是力矩因为——力的大小、力臂的长短而发生的巨大变化；谢谢互动！愿互勉、共进。 登录以回复
不关动作大小肘永远向里走，手永远向外走，分阴阳，两个力，一个向心力，一个离心力，外紧内松，练出杠杆力，支点力，六封四闭要对上，力到脚底，提水，一个横力，一个竖力，力到后脚跟，反圈手伸垃出去，力到后脚跟，并且有一个向后的力，含胸，形成一个撑劲。 登录以回复
不关动作大小肘永远向里走，手永远向外走，分阴阳，两个力，一个向心力，一个离心力，外紧内松，练出杠杆力，支点力，六封四闭要对上，力到脚底，提水，一个横力，一个竖力，力到后脚跟，反圈手伸垃出去，力到后脚跟，并且有一个向后的力，含胸，形成一个撑劲。点赞 登录以回复
哦，明白了。多谢管理员回复。今天又多学了点。老师的功夫没滴说，就那个亲和劲儿没人能比的！！！原来遇过一个老师，几乎不讲什么，他说：多说话伤气。陈师也要多注意身体了，总听他咳嗽是不讲多了得咽炎了！能遇陈师是大家的福气啊。不知我见陈师的缘分什么时候能到！ 登录以回复
已购买！
已购买
买了五莲2012实用拳法讲座视频包却没有收到视频，请我看看是什么原因。
我的视频文件夹有问题，你可以直接从这里看视频：
https://www.zhenbudong.cn/archives/112238
已经购买5000网金的套餐，慢慢学习实用拳法的奥秘、方法、步骤，体悟实用拳法太极大餐！感谢陈老师的辛勤教学，教练们辛勤付出！
我购买的280元视频套餐说是有65个视频，购买之后看到我的视频只有35个，其中有一个不是说明里的，少了31个视频呢？！
请问这些视频可以下载吗？
看到了真不动
在月日的直播中，陈老师结合同学们演示的正圈，讲解了正圈练习中手是怎样不动的。陈老师通过把手和肘放到椅子靠背上固定，生动地讲出了不动在实用拳法中运用，让我看到了真不动。直播的形式太好了，同学们能随时随地都可以直观地学习并得到老师地指导，感谢陈老师和教练们的辛勤付出。
已购买，慢慢学习二路吧！
这组视频非常好，解决了我们平常容易犯的错！
经过几次视频转换，深深惊叹于陈中华老师对实用拳法透彻的理解和出神入化的掌握与对现实生活场景细致入微的洞察。真是不转不知道，不“转”也不知道。
这个制作非常好！方便学习
陈老师说的这些要点：角度、空间、位置就是力量。如何取得这种势，是通过加点（占空间）来实现的，然后通过换点出奇不意打击对方，这就是得势争来脉，出奇在转关。 希望自己能在练习中逐渐体会到。
高老师你好。加空间的方式有哪些？
认真学习
不错
对这个动作要领掌握不好
自从上了陈老师办的英语班，第一次发挥我耳朵的功能，来倾听陈老师的全英文视频，虽然不能听懂，但有不少单词听着很熟悉，希望以后能整句都听明白。
陈中华老师:刚才以100网金购买这个中山视频组，但里面没有视频？可以解决吗？
可以。私聊赵青云。
陈老师好!教练好!
观看了，没看懂。
22号晨练：1.收肘不收手，不是提肩、肘拉回来，是肘在一定范围内延伸。
2.上午，肩（实/头）、肘（点/功能头）、稍（实/头）。呈一个面。实、虚点随动作变换角度。
不错
自从接触陈师的实用拳法，我就爱不释手了，基本功{拧毛巾}练好我的腰突。安老师的【规矩】去练身体强壮很多，感谢老师传播正能量
陈中华老师，真正可以用于实战的太极拳！
支持！传播！
今晚陈中华老师讲的推手的动作，先把对方劲领出来，在上步钻进去双手固定住对方，腰往前进如果对方不倒，左肘往下落就可以了。
去年10月网上偶然发现洪均太极，很实在，直奔核心一一中节锻炼！
通过学习太极拳，对‘’蓄势待发‘’和‘’以不变应万变‘’开始有了新的理解，特别是蓄、势、应三个字，含义越想越感觉深奥。
我是一个刚刚学习2个多月实用拳法的新学员，每天坚持看陈老师视频讲座，记住动作要领，循序渐进，不自觉的爱上了陈氏太极实用拳法
学习的要点，练就是了。
请问,提水这个动作时左手在下时,胯是平开还是左上右下或右上左下,拜求答
真正的武者
对
陈老师动作如行云流水，自然酣畅，又内含无穷的力量。
通过学习卫平改拳的视频，使我对实用拳法用了更深的了解。蹬脚，压肩，45度，起手，五点外争，五点往里合。拉伸，只有两头固定不动了才有劲。陈老师讲出了拉橡皮经的原理。出手时要做到手是往前出的，身体是往后的。不能起肩，身体与手不能同时往一个方向。练拳时不能低头，不能散，要合住，不能晃。
嗯。里面含有“对拉”、“绷住”；“五点外争”，但合不是“五点”，二是“六合”，也就是“形意拳”又叫“六合拳”的“六合”，如果两头固定，中间有劲那也只是“因外伸撑直肘、膝关节的力”，还有”支点的位置选取及快速移动“对”杠杆力（力矩）大小的影响“，也就是力矩因为——力的大小、力臂的长短而发生的巨大变化；谢谢互动！愿互勉、共进。
不关动作大小肘永远向里走，手永远向外走，分阴阳，两个力，一个向心力，一个离心力，外紧内松，练出杠杆力，支点力，六封四闭要对上，力到脚底，提水，一个横力，一个竖力，力到后脚跟，反圈手伸垃出去，力到后脚跟，并且有一个向后的力，含胸，形成一个撑劲。
不关动作大小肘永远向里走，手永远向外走，分阴阳，两个力，一个向心力，一个离心力，外紧内松，练出杠杆力，支点力，六封四闭要对上，力到脚底，提水，一个横力，一个竖力，力到后脚跟，反圈手伸垃出去，力到后脚跟，并且有一个向后的力，含胸，形成一个撑劲。点赞
购买的视频能下载吗？
请问我购买的视频怎么下载
陈中华北京讲座1.2.3.4都无法看完、播放中就中断了
视频无法下载，麻烦处理下
一路详解视频无法下载，请管理员确认一下吧。
洪老师发明了两个圈的练法。大部分练习者都被圈了进去，陈中华老师走出了这个圈。
您好，请问学长，陈老师是如何走出来这个“圈”的？
大部分练习者都只是练了正反圈的形，而陈老师深究其理，把圈的真正本质的东西揭露出来。并把原理推广到全身各处和推手中去，所以我说陈老师真正走出了这个“圈”。
管理在吗？我购买的视频在线看可以的，下载后播放的图像都刷白色了，声音可以听到。这是不让下载吗？
有的播放器不支持这种视频格式，转码后问题就解决了。
陈中华老师，总是能将复杂的问题简单化，能将看不见的力，描述的让看着、听着能感觉到力就在身体上，象一根棍一样，在身体上旋转运动，小圈是棍头作支点运动，大圈是棍中间作支点运动。给力！
不看不知道，看了真奇妙。太极真是学不完，陈老师从物理，科学方面来讲太极。开创了太极的真正高度，厉害呀！那些等的人赶快加入吧！早学一天早受益。
我已付款购买了时间空间角度和矢量视频。为什么我的视频里面还没有有
见议检查浏览器(如IE8或 CHROME)是否最新版本。
请教网管，“基本功”视频如何下载
哦，明白了。多谢管理员回复。今天又多学了点。老师的功夫没滴说，就那个亲和劲儿没人能比的！！！原来遇过一个老师，几乎不讲什么，他说：多说话伤气。陈师也要多注意身体了，总听他咳嗽是不讲多了得咽炎了！能遇陈师是大家的福气啊。不知我见陈师的缘分什么时候能到！
今天可以看了，不是浏览器问题，可能是网络问题。
网站在国外，有时受到屏蔽。各省不一样。
原来还能播，这两天怎么看不了了，哪位能帮解决，不胜感激！
管理员:您好!这几天所购视频都不能播,能不能帮忙解决?谢谢!
视频太少啊
现在的网速比过去提高了好多，能够流畅的播放了，不行的话就换个视频试试，我用360、火狐、IE的浏览器都可以。
有点慢，不过希望多放一些老师讲解的视频，这样利于明白道理和学习，多多益善
有同学反映购买的视频不能播放，我也遇到过这个问题。后来问题解决，可能是原浏览器缺失某种插件造成的，重新下载个浏览器试试吧。（谷歌就行）
你是用电脑还是手机？大青山上速度很正常。