关键词：

• 什么是功夫？
• 功夫是什么？
• 怎样才算有功夫？

陈发科宗师

以上三个问题中的功夫，指的是陈式太极拳实用拳法中的功夫。不泛指所有功夫。这个问题是很难有直接的答案的。但是我们可以从几个方面做一下说明。给读者一点有关这个题目的理解。

功夫是总数比零件的合大。用个例子说，就是整体看上去人也不大，劲也一般，速度也正常，但是整体的上去一试，很厉害，厉害到没法描述！这样的东西就是陈式太极拳实用拳法的功夫。

很多年前有一位太极拳老师被请进了一个科学实验室，和几个人做比较，按照同样的指标，这位老师个方面都比其他人差，但无论如何，这些人就是打不过这位老师。这就是功夫的一个实例。

下面说一下学习和了解功夫的几个方法。

第一，乘十法

用一个科学的方法来验证。理论上是不是能说的通。

洪均生老师的拳架浑厚敦实

这是最基本的。对功夫的一种基本测量标准。在这个层面上，只讲道理，先不要去和实践结合。例如，实用拳法不主张用外家的方法去通过距离和速度出拳（具体这句话的内涵在此可以先不究），这里说的道理是你如果用外家拳的方法赤手空拳去用最大力的打击一堵石头墙，你打不坏墙，只会打坏自己的拳头。这是一个道理，不信可以去试试。试的时候不要作出任何改变（带上拳套），不要引用任何例外（有的人练的拳头不怕伤，很硬）。

我的老师洪均生先生曾经给我说过一个方法乘十法，就是任何你认为对的动作，你给它乘十，看看还能不能行。答案是很清楚的。有的出拳的方法只是因为你不会出，出的不对，才给了你一个“你的出拳是对的”的错觉，如果你真的会出拳，能出拳了，你会知道“你的出拳”会把自己的胳膊从躯干上撕下来！

总之，理论上通了，本身就是一种功夫！

第二，搁置法

学拳，练拳的开始总是要按照一定的模式去学，去练。这个阶段不要用悖论理论反驳。“悖论反驳”是什么？悖论反驳就是用偷梁换柱的方法反驳你。例如，你在教一个太极中的捋的动作，有人说，“没人让你抓住手捋，我给你个直拳能秒倒你！”

冯志强宗师

那么，我们应该怎样做呢？应该接受对方假设的动作，顺着看看它是不是有道理，然后顺着这个道理看有没有可能性练上身。这个学习的方法叫搁置法。用这个方法才能实实在在地检验拳练的对错。

这就是传承中的基本教学法。进入一个门派，首先把自己的想法，看法，习俗放在一边，认真的学习这个门派的东西。只有你学会了，才能知道这种功夫好不好。

学习的时候，按照老师教的一招一式去练，学用法的时候按照摆好的动作去用，也是搁置法的一种。

明白了这个道理，就不会去对任何自己不会的东西做评论。所以前辈们有“看不懂”这个特殊的评论。

第三，实战法

实战就是去试试。试试（实战）有很多种，例如：

• 学套路的实战是参加套路比赛。
• 学推手的实战是参加推手比赛。
• 生活中的实战是能不能顺利解决生活中遇到的问题（和太极有关的）
• 街头实战是你能否脱险。
• 参加战争是你能不能杀敌。

陈中华2008年在大青山玉兰阁前演练掩手肱捶

混淆了以上，什么都不是！

所以，不要轻易地用你自己的想法说实战！

当年陈发科老前辈在北京参加比赛，在北京几乎无人知道什么是陈氏太极拳的情况下在以杨氏太极拳和吴式太极拳为主的太极拳赛上得了三分（最高10分），后来裁判委员会为了面子给改成了6分。这就是一个混淆的例子。按照杨氏太极拳的规矩，陈发科应该得0分，但那又能说明什么呢？

我学洪均生老师的陈式太极拳实用拳法，刚刚开始的时候在山东大学（那时山大还没有实用拳法，后来成立了协会，洪老师和张联恩老师去教拳）只要是练太极的都说我练的不对。

刚刚来到加拿大（1985）的时候，北美的太极拳人并没有见过陈式太极拳，也没见过实用拳法，所以我所到之处，只要做表演，都是一片寂静！

直到今天，在实用拳法之外的场合，我们的表演还是以一石激起零层浪的形式出现的。

这些都是正常的。