真太极无流派 实用拳法接近真

仇广金在大青山2017.2

“真”太极不属于任何流派实用拳法最接近 “真”

古法太极

导读:
一、传武和现代搏击的“真”都是指如何产生力和如何使用力;太极拳之“真”也是如此。太极拳的产生、太极拳的部分概念等都可以找到曾经有过“真”。
二、陈式太极拳实用拳法遵从力学原理,把力的产生和运用当成纲领、标准和参照物,从基本功到一招一式“力唯一贯”。实用拳法的规矩,实用拳法的“十字”真言、“六字”精要,都是遵循力的客观属性(主要是力的直线属性、杠杆力等等)而进行的指导和阐释。

太极“真”说

太极拳之“真”概念。太极拳的“真”就是让身体如何产生力如何运用力。健身作用是太极拳的辅助作用。

社会发展变革至今,太极拳的健身效果被夸大,其“真”也丢掉了大半。如果你硬要把太极拳的“真”定义为锻炼身体,那所有太极拳就无可厚非也无所谓对错了。至于把明明只是锻炼身体而非“真”的太极拳却说成能练出来神功,那就多少有点其他目的了吧。

太极拳之“真”标准。哪一个太极动作,遵循力之规律,符合力的产生及传导的客观属性,那它就是“真”太极动作。哪一个流派“真”的动作占比越高,这个流派就越接近“真”,就是真太极。

真太极拳的发展扼要。牛顿经典力学产生之前,人类就有了力的运用,只是运用的不自觉不主动不专注不系统。经典力学产生后,大大推动了自然科学的飞速发展,牛顿是人类社会自然科学发展的里程碑。

陈式太极拳实用拳法产生之前,太极拳运动也和其他传统武术一样,产生之初本就是一种拳术,一定是锻炼力,研究力的产生和运用,追求过“真”,并且也一定具有对抗属性,否则,如何防身御敌、保家卫国?

太极拳在发展中也能看出曾经追求过这个“真”,同样也只是不自觉不主动不专注不系统。或者出于保守,“真”的动作不外传。太极拳中的分阴阳双重结构力以及借力(借大地之力或他人之力)等动作就是修炼力源(力的产生),太极拳四两拨千斤引进落空粘黏连随等动作就是修习力的巧妙运用,懂劲等动作就是培养力的敏锐感知和管控。以上都是在讲力的产生和运用。有的太极拳流派擅长反关节擒拿动作,那也是力的巧妙运用。

毋容置疑,太极拳发展到现在绝大部分确实偏离了这个“真”。有的流派是推手实战讲“真”练“真”,练拳盘架概不循“真”;有的太极流派少部分动作遵循“真”,大多数动作不讲“真”,又换了另一个标准(健身、养神、练气)指导练拳;还有的就是大众派太极,完全用艺术的标准去指导训练,离太极拳之“真”几乎不搭界了。

更有不少流派假用这个“真”。比如,它也讲阴阳,但这个阴阳和“真”不搭界,把阴阳定义为哲学的一个概念;它也讲双重,但这个“双重”也和力之产生与运用不搭界;它也讲后发制人,他的“后发”与力之传导无关,与“真”太远。在这样的理论指导下焉能练出“真”太极?

陈式太极拳实用拳法接近“真”

实用拳法产生后,特别是经陈式太极拳实用拳法海外掌门人陈中华大师的精研助推,太极拳运动有了“真气”,返朴归“真”,从根本上独树一帜,成为太极拳运动发展史上的一个里程碑。

它的基本功是为练习“真”太极打基础。陈式太极拳实用拳法强调要练开身体,开肩开胯,也可以理解成把身体肩胯这样的大关节活动开,使之能有较大的转动幅度,以便修炼成正确的产生力和运用力的身体结构。没有练成这样的结构,就一定做不出真太极拳动作。

要练成这样的结构绝非易事,太极拳十年不出门也许就是练开身体需要时间,即便是告诉你方法。如果你没有去练开身体,做了其他的动作,浪费了时间,你的肩胯永远无法打开,那你一辈子也进不了太极拳的大门。

有的太极拳爱好者练了数十年拳,与人试劲感觉没有太极的劲力,原因是你练的动作和身体的正确结构无关,练错了动作,错误的动作练一万遍仍然是错误的动作。

真太极拳的身体结构是什么样的。下面用例子来说明真动作的结构是什么样的。人的身体需要承受力或者发放力时都必须要有个正确的结构。而要想形成正确的结构就必须把身体练开,再重新组合产生关系分出阴阳,真正把身体重塑为太极拳的结构。


上图前胯明显高于后胯,如果你练习太极拳时,身体结构是上图这样的前胯高后胯低,那就是真动作,符合力的客观属性。
太极探真
你可以如上图摆个姿势让对方推你试试,前胯高起来时,推力直达大地A图所示,相反B图则会被来力穿透挤出。

是不是只有将动作调整成符合力学原理的结构,并长期练习形成定式,方能使出太极劲力。

要想把身体锻炼成前胯高的结构非一早一夕之功,必须长期坚持练习实用拳法基本功,并在盘架中时刻注意按要求锻炼,每个动作都按照结构的要求来练习,日积月累身体结构就会变化,就能脱胎换骨成太极拳要求的身体结构。而这些变化就是功夫层面的内容。

这只是简单的一个例子。陈式太极拳实用拳法基本功法中,拧毛巾提水六封四闭、正反圈等动作都在练开身体,开肩开胯练立,把身体练成正确的受力反弹和蓄力发力的稳定结构,练出结构力。实用拳法一路八十一个动作,每招每式力唯一贯。瞄准一个目标,遵循《规矩》练拳,一遍一遍的改掉其他无用的动作,集中精力练习正确的动作,就练功而言岂不更有效?更实用?太极功夫上身岂不更快?陈式太极拳实用拳法的“实用”一词也许有此含义吧。

陈式太极拳实用拳法每个动作都按照“真”的要求去练,反过来说,每个动作都体现了真,真动作占比达到了99%,所以说最接近真。

如果你练的太极拳动作,能符合力学原理,而且“真”的动作在全部动作中占比也高达90%以上,那肯定也是真太极拳动作。

所以说,真太极拳不属于任何流派,而属于这个“真理”。

每每看到陈中华大师讲解太极理论让人醍醐灌顶,看到他轻松发人,令人惊讶赞叹钦佩不已。习练陈式太极拳实用拳法的,三年两年时间,只要刻苦训练,就会明显在力道上和别人不一样,有时还能出点发劲的小惊讶(有兴趣的话可以接触一下陈式太极拳实用拳法的爱好者),这些也都能证明陈式太极拳实用拳法的“真”的功用。相反,练习其他太极拳十年十年不能与人试手的,也反证了“真”太极的实用性。

还是那句话,如果你认为太极拳的“真”是锻炼身体,是经络气息之类的,那真就浪费了你宝贵的时间了。

2020年12月写于栖霞

统计: 816 总浏览,

发表评论