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孙中华老师太极理论直播课。
讲解: 孙中华   片长: 52 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:2/5  地点:【北京陈中华太极馆】

孙中华理论课直播20210221
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内容提要(摘自邵长毓笔记)

间接力。力需要对拉,手脚对拉平衡,不失中。力是平衡的。拉橡胶管,管上标有黑点,后手不动,前手拉,黑点往前走。力是前后均衡的,不怕别人借力。借力像借钱一样,你没钱。

结构和结构力。实用拳法对肢体各部位之间的位置关系做出严格规范。点、线、面、体。前手和后脚对拉,前手中指间一点和后脚中的一点对拉。拇指球一点。身体部位可以简化成点的。人分七个球,两个球中间要找出一个点。点与点要建立一个线,可压、拉、旋转。结构根据需要而变化。合住时,力陡然增大,发出巨大威力,方向稳定。例如,肘往肩手线上合,结构力,特别有效。

劲。顺缠、逆缠。以右手为例,顺时针是顺产,逆时针是逆缠。左手反之。

弹抖力。实时高速击打的短劲。节节加速,稍节加速。陈发科先生的弟子洪均生先生、冯志强先生承认会点穴法。弹抖力以速度高为特征,骨力是以力气大为特征。物理学能量跟质量和速度有关。拳里分量加速度力就大。可调和,软鞭加重变成流星锤。

动作的阻力和合成。正圈跟步伐结合。凌子明教练做正圈上步。上面和下面动作是独立的运动体系,中间拿个板子隔上了。是独立的运动体系,力是不是独立另说。

描述动作和拳理的时候,现代语言和古代并用。掩手肱锤的肱,闪通臂的闪。洪均生先生用了公转和自转。做有难度的动作时,学会用肌肉控制。

肩下去。凌子明教练做拧毛巾,出手时,肩后面扇形肌肉,胸大肌控制。肩下去了,感觉后背有力的运动,后脚跟落地落的更实了,力八成到后脚,两成到尾椎了。身法与肩有关系,肩好了处处都有改善,记住感觉 正确的动作高频率的重复,小脑记忆,记住这就是功夫。

带功练拳。带着劲练。凌子明教练带功练到白鹤亮翅挂挡练,五阴五阳是妙手,始终有劲,棚劲,带着反向的力练,是功夫架。

自转公转。自转,不发生位移,自转是化。公转在空间里有运动,公转是发。实用拳法是连化带发,同时完成,是一。孙中华老师做金刚捣碓第一动起左手,左手正圈,化发一下完成两个,化发是同时的。

重视的作用。中心,肩胯。自己力在心,对方在轮边,角速度一样,线速度我小他大,他跟不上来不及,有。对方身上五个可利用,还有两根shi状和guan状可利用。意念的作用。

20210221孙中华老师直播课笔记-邵长毓

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