2021.10.13陈老师直播课笔记 太极的指数级裂变 ,不使劲

 太极拳指数级裂变不使劲,展现了功夫的神奇。

 

、刘松练习:刘松可以练习小胳膊,只走小胳膊,往下走,大胳臂不动陈正安上下卡住刘松的大胳膊,刘松小膊往下走,反圈。刘松的大臂还是动了,陈正安压不住刘松。所以定住不动是有难度的,需要练习,需要加强。大胳膊不动,不要跑了,只有小膊动一下,向下压,往前。大胳膊定住,小膊直接向下滑,就行了。直接向下按,一点儿不晃

二、不走横。肘不动。只要肘动了,就是横向的走,走了横,肘不可以走横。所有横向的都不要。

、喂劲。培养不用力习惯。找一个人帮助你练习培养不用力习惯,培养成为你的一种能力。一点一点地培养你的这种能力,叫做喂劲。

四、动了。孙湛练习。大胳膊要一动不动,你还是动了,需要定住。邱建芳练习时,躯干微微动了,没有固定住自己。所以要固定住自己,没有使劲。

五、不动。徐怀良练习。你的大臂没有用力,不动,对了。

六、铡刀模板。农村用的铡刀,底座是不动的。铡刀三要素

1、底座方木要大,稳,一动不动,这样它的应用效率就更高。

2、刀要快,很锋利。

3、铡刀本身没有力,不用力

人的上身是底座,不能动要定住;人的小膊是铡刀,小膊不用力。大膊定住。

七、外力。铡刀上的力是哪儿来的?是外部加给的,是加持、是外力、上帝给的。超出常人的逻辑思维。这个大家一定要记住。

八、附体张学岗说这是附体;是前辈老师附体;是严格按照老师讲的规矩去做,就对了,合乎了规矩,是合了规矩;是上帝帮助的。陈中华老师就是按照洪均生宗师讲的去做的;是洪宗师附体。附体就说:“没有把你自己放在里面,你只是一个小过程,把自己从中间挑出来,不是自己的东西,只是做了承上启下的传递,这就叫做传承”。

九、定住不动。好钢用在刀刃上。把你的劲力全部用在固定自己的身体(就像使用鞭子一样,永远是是把劲是在鞭杆把手上,越大越好。鞭杆把手自己好用就行了)。

十、拳的核心。首先太极拳要练习规矩;要做出来的是1+1=3,这个结构给你造出来的力,它不可想象,非常强大。这才悟道,才进入了太极拳的殿堂。多一个是上帝给的,是指数级的增长。拳的核心是你按照规矩做了,其表现出的结果非常强大,像核能裂变,呈现功夫指数级的增长,这是太极的神奇。

十一、裂变。太极拳就是一个原子弹。外力=上帝=附体=加持=裂变=神奇。但是如果你把它放在非洲,真的没有用,对于他们来说:“爱好和平,也不会使用”。

十二、专业水准洪均生讲故事。故事一:“10个孩子给个篮球,让他们自由玩耍打篮球,孩子们万的很嗨皮,很好玩,结果篮球水准很一般;10个孩子到篮球专业队,学习篮球基本功,发展成为篮球专业运动员,水准很高”“打字机速度专业练习故事,一种是按照专业规定练习打字能力;另外一种是任意打法练习,打字能力结果差异很大”。

由此可以看出,太极拳练习基本功非常重要。定住肘,固定大臂,动小膊就行了。学员自己练习时,就是要全力用意把自己固定住,定住不动了来练习动作(定向单一要求的动作)。

十三、不使劲。铡刀本身没有劲,不使劲,不用力。力是第三者给的,用力在铡刀上。铡刀本身没有使劲。铡刀本身要十分坚硬,不会变化。铡刀会紧张吗?它是没有任何变化的,这就叫不使劲儿。太极拳练习是定住自己,守住规矩,100%地集中力量守规矩,定住自己,然后出来的效果,功夫增长了,它是能出来指数级的变化,呈现出来的效果是裂变、指数级倍增、神奇。

小结:太极拳不使劲,不用力,这到底是怎么回事啊?

陈中华老师在这堂课里讲的很清楚!太极拳定住不动,守住规矩,出来指数级的裂变 ,不使劲,功夫大了。

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