世间有各种记录，我这里说的记录是个人在实用拳法网站上每天填写的练拳数量的记录。

那么记录和力量怎么就联系到一块了呢？

在我的眼里，在实用拳法网站上每天填写的练拳数量的记录就是时间、就是历史、就是过关、就是力量、就是成绩、就是财富。

时间和历史：

这个不难理解，他记录了你过去是从哪天开始参与这个活动的，甚至详细到每天填写记录的时间。从现在往回看，过往的一切就成了历史。

过关：

练拳数量从0到1，这是从无到有，亦可称为由无极进入了太极。也可以说种下了一粒太极拳的种子。这是第一大关。1的上面有无尽的数字，你可以百、千、万为目标单位过这些无穷无尽的关（也可把记录列表里排在你前面的人设为目标），过关就像爬山一样，爬到了山顶，在山顶稍微休息一下，心情愉悦的欣赏周围的风光，然后收拾身心和行囊又开始向下一座山出发。

这个过关和太极功夫精进的过关说的虽然不是一回事，但他们之间也有着必然的联系，所谓“拳打万遍神理自现”也许就在于此吧。

老师在他的《说说苦尽甘来》一文中，从哲学的高度评论了太极与翻山：对我们来说，你们看到的山，是我们翻过去的山，那不是山，我们前面面对的，才是山。无穷无尽的山！

力量：

因为我是一个人练拳，每天的练拳和记录给了我信心和勇气，激励着我不断的向更高的目标前进。每过一关，我就想着过下一关，开始记录的时候，每天最多打10趟一路，慢慢的到了每周打100趟一路，后来经常每天能打20趟一路。从始至今，我都能感觉到自己身体结构发生的变化和螺旋进步的轨迹。就在这周而复始的日子里不停的过关和前行。

成绩和财富：

小目标一个个的被超越，日复一日的数字累积，就是成绩。成绩积累到一定程度后就是财富。往小了说这个财富使你修身养性、身康体健、异于常人，可以更好的为家庭、为社会尽责。往大处说他是中华民族最优秀的传统文化，是世界非物质文化遗产。吾辈需尽其所能跟着老师传承并探索这尊无价的艺术宝藏。

老师说过，一个人独自长久坚持练拳很难，能坚持下去的好方法之一就是每天在实用拳法网站上不停的记录你的练拳数量。

依老师的教诲，从2019年5月26日我开始填写练拳记录，至今天的记录数据：一路18080趟，二路1808趟。

就像老师说的“进步是永远的”，我会沿着这条道路不停的向前走下去，并享受前行的乐和苦。

最后引用老师著作《规矩》一书中的经典语句：

功夫

是从量变到质变上的身，

太极功夫

离不开积累。

真功夫，

跟技术招法不是一个层面的东西。