“陈中华聊太极-20230103″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 51 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2023  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

陈中华聊太极-20230103
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“陈中华聊太极-20230103″在线视频购买》上有 5 条评论

  1. 四种“别”一类的作:海底翻花,搬拦捶,撇身捶,煞腰压肘

    海底翻花头不动睛在正前方盯一个东西。
    我觉得头顶着不动说明躯干中线也不
    两个人练的时候,对方可以按住你的头,保证头一点也不动

    海底翻花左手往天上打;练和用的时候动作可以很大,打到最后头顶住
    别劲儿类”的这四个动作胳膊和膝盖的运行轨道为一个曲线,就像围绕一个东子一样。在海底翻花里,胳膊先往前,再往后,再从上打下来

    我们要练膝盖碰丹田往里抱住的动作;膝盖碰胸很简单,碰丹反而田永远碰不上,但是我们练的时候仍然要用膝盖碰丹田这个意念

    煞腰压肘:膝盖出去再搂回来,肘也是这样做出去再领回来。“上这么转,下这么转,合在一起叫煞腰压肘。”正拳也同样是先往外一,又把它拉回来。
    我觉得这些动作就像围绕着一个柱子一样。

    剪刀不弯,很硬的东西剪不出来。我们这个别劲儿的轨道实际上要按照曲线走才能有更高的效率。最后加上了速度才是实战的功夫。

    实战的时候我们的太极就像狼一样咬了羊以后一直都不松口,我们同样一直都不能放手:对方不能跑出去。
    我觉得这里的别劲儿应该就像漩涡一样,对方一进去无法逃出去,他越在里越被吸进去。
    用手抓的话,我觉得就像鹰爪手(抓功)的功夫一样。我觉得我们太极练到实战级别要学会抓功:可以抓对方身上的一些肌肉,包括靠背腋的肌肉。我看过老师打完一个人以后,这人让别人拍他腋的肌肉,肌肉上就一个很清晰的红色手印,也就是老师的手印。这个我觉得是抓功练出来的。

  2. 海底翻花,上下做的,头顶和脚底下分阴阳,可以找人站在椅子上按住头离开一儿练,中轴和两个胳膊分离开,作越大越好,腿与胳膊在对方的两边儿错开打,练时很精细,用时很粗糙,打到最后头定住,力在大腿上,大臂的下肘领着往下打,腿和胳膊别劲对上,一开始活着,的,交上手,最后一下儿定住,出个别劲儿,用丹田打。练膝碰丹田膝盖提起来往回走,永远碰不上,但意念要碰。膝盖这么过,胳膊出去回来。
    搬拦捶,与海底翻花是一类。打到一边儿再返回来,下也回来。
    煞腰压肘,打左右,与海底翻花是一类,腰了合不住,打跑了,应打地下去,绕过去拉回来。腿出去,别回来,住,所有作都是这个意念。膝出去再搂回来,胳膊出去再领回来,下这么转,上这么转,合起来

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