掤劲-周光和20230412

林克彤先生在2014年有个讲座叫“实用拳法练什么?”,讲座的场陈中华老师和孙中华老师,这个讲座在我的记忆中至少看了三遍以上,讲的内容很丰富,对我印象最深,能记住的是太极拳练掤劲(在太极拳里掤与棚是一个意思,人身上用掤,物上用棚),怎样练出掤劲是关键,我对练掤劲有以下理解。
     一、掤劲是任何物的一个固有属性,为什么这么说呢?棚劲是物维持原有状态的一个本性,比如一张纸,表上看起来它没有棚劲,这么薄的一张纸,哪来的棚劲?如果要把纸弄弯,这时纸就有回到原有状态的一个棚劲。人们经常把竹片弄弯,做成竹棚,在竹棚上盖上胶纸,在竹棚下种菜,就是利用竹片的掤劲,竹片要回到它原有的直立状态就表现出了棚劲。
    二、人有没有掤劲呢?也有掤劲,比如用指按压身的任何一个部位,这个部位都有回到原来状态的属性,这就是人掤劲,人本来就有掤劲,为什么练太极拳还要专门练掤劲呢?这里就有两个问题值得探讨。
    三、一个问题是人怎样表现出棚劲?有时掤劲表现不出来,是什么原因呢?举个例子加以说明,一个充了气的气球放到桌子上,用手指平行于桌推,球的另一方没有物阻挡,气球移位置,但并没有表现出它的棚劲,也就是没有改变气球内部结构的现有状态,只是把整个气球推起走了。如果用手指垂直于桌按压气球,这时气球没有地方走,有桌阻挡,这时气球有恢复到原有状态的属性,就表现出来棚劲,手指按压气球的地方,气球有一个向上的棚劲,从这个例子可以看出,物要表现出棚劲,一是必须有一个外部力量来改变物的结构,二是物必须有一个支撑(一个或支撑)维持它原有的结构。在太极推手时,对方来力,人要维持平衡,保持不被推的状态(自已主位置不在之列),如果找到支撑,必然身局部位置被对方挤压,会有一定的变形,这时就表现出掤劲。如果没找到支撑,整个人被推起走了,没有改变人结构,也就没有身部位要回到原始状态的这种掤劲。不知你们看到过陈老师推手视频没有,在陈老师与学员演示堆手时,陈旭教练在旁边喊与陈老师试手的学员,“你使力噻!”,也许就是要有外力才能表现出掤劲
    四、怎么才能练出掤劲掤劲要表现出来,一是要有外力,二是要有支撑。也可以这样理解,支撑就是不动的地方(一个,一根轴,一个),外力接触就是的地方。在练拳时每招每式都要找到这两个地方,一个的部位,一个不的部位,这样才能练出掤劲。平时练习是这样练的,但是在推手时,总是败下阵来,不知是什么原因?这里还有一个方位和断劲问题。
    五、掤劲虽然是四八方的,但外来之力却是从一个方向来的,不依你的方位给你来力,打击的地方很可能是你平时没有练到的方位(对方最喜欢攻击你没练到的地方),平时练拳时,只练到身结构的自然方位,其他方位没练到或者练得不多,这个方位人的支撑劲路调不到位,整个人就会被对方推起走,掤劲就出来不了,所以各个方位都要练习。
     六、断劲问题,人体不是一棍,虽然要求要练出一棍,但人体是由很多关节连接在一起的,从手传到脚要通过很多个关节,劲在关节处方向会发生改变,不往你想象的方向走,劲传达不到脚上去,脚上的劲也传达不到手上来,也就断了劲,要不断劲,必须调节各个关节,让它在想要的劲路之上,就象火车轨道一样,要辅设好轨道轨道转弯的地方达到质量要求,不让火车出轨,也就是劲不出劲路。要调节好各个关节,必须把关节练开,调节劲路,让掤劲劲路上运行。
    七、总结起来练出掤劲要注意几,一是要有支撑不动点),二是要有外力作用(没有外力时,要假设有个外力,也就是),三是要练开各个关节,让支撑与作用在一条直线上(有时形状不是直的,但劲路是直的,一个s形的木棍,形状不直,从起到终,整个劲路是直的,中间没有泻劲的地方)。

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掤劲-周光和20230412》上有 2 条评论

  1. 好文章,反映了作者强烈的主学习精神,通过进一步的思索,探求掤劲的本质、特征和形成条件。但是将掤劲定义为物的原有状态过于狭窄了。太极拳的掤劲往往和身的原有状态关系不大,而是来自于拳架的结构。施加外力的定义为不一定准确,也与实用拳法术语对于一词的用法不完全一致。作者也意识到有外力时有掤劲,没有外力时也要有掤劲,故此关键之处是要保持结构之间饱的张力。张力主要来自于关节的对开分阴阳)。

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