“3-定住下沉-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 11 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2023  地点: 大青山陈中华太极馆  

3-定住下沉-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07
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3-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07。


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“3-定住下沉-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07″在线视频购买》上有 3 条评论

  1. 本小段是“定住”,看完后可知道定住哪里,下哪里。老师通过和同学实验,清晰的演示了这么做的效果,以及如何做到。
    视频一开始,师父给王凯教练作,可以看到把腰肘重合的(连接的调整到手脚这条线上来,后胯往后开(也是让后胯回归这条线上来),手不能跑(保持在线上)。然后开后(底下)。师父的作非常清晰!拍摄的角度正好,在师父的背。背才看得见!

    肩胸不和手一顺,手怎么肩膀胸膛不能跟着一起了。视频4分50秒师父演示。肩胸在躯干上,躯干像井一样往下落(而不是往前去)。这里师父没有提到、但是演示出来的一个细节是后背、后腰,后背后腰和前手相对、发生反应。视频6分到7分。

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