殷杰2017年3月16晨课笔记

1、练习陈式太极拳实用拳法时、分出阴阳产生动与不动

2、如何制造第三个点、平常人练上3至5年最多可以找到两个点,找到第三个点是不可能的,找到了就神通力。

3、定住两头打中间也叫定住两头动中间就是杠杆,定住中间动两头就是反杠杆

4、点线面的产生、例如右六封四闭,和人接触,右手是个点,再左手是个点,合好了,肘往线上,又是个点,然后胯填上,就是个面,一堵墙了。

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