殷杰2017年3月22日晨课笔记

杠杆、齿轮的运动,例如陈式太极拳实用拳法一路第二闪通背跳跃之前的动作,左侧反圈收肘转腰合住,右手反圈下画,然后左边定住,右臂走下弧往左上走,然后收肘,陈中华老师拿陈旭教练的衣服做例子,演示齿轮旋转运动,我看见了杠杆的影子,原来不动如此重要,真不动的含义我有理解了一层

与对方推手,不须进入,碰到3点即可,旋转改变对方力的方向

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