殷杰2017年3月27日晨课笔记 发表于 2017 年 3 月 27 日 由 殷杰 Yin Jie 收肘动作,收肘往肋收时,后脚从后背顶到肩上与收肘形成作用,这样不光有收的力,还有后脚往肩顶的力,但肩不能动 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)