殷杰2017年3月28日晚课笔记

1、前面合住,动后面,杠杆杠人

2、十三式练习,反复体会动与不动,例如起势,全身不动,只是收肘,然后收不动了,压肩,转腰,膝盖追上去

3、着法,繁体字为“著”动作要

4、你是棍子,我就缠你,你是软的,我就棍子进去

5、练拳形成杠杆,杠人,全身成为杠杆的组合。

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