殷杰2017年3月29日笔记


1、六分四闭,上小下大,里面空,外面,前手和对方碰到的地方伸开,收肘,肩往下,手对着对方就出去,当到一条直线,前后对拉,后肩往后与前面对拉

2、金字塔,未练拳的人是倒金字塔,我们要练成上小下大的金字塔,推手时,找到对方的金字塔,破获对方的金字塔。

3、“掤”加上,一点是小孩子打闹,两点就开始工作了,三点,四点的加上,但不能丢。

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