殷杰2017年4月2日晚推手笔记

本人体重58公斤,身高170厘米,在推手时,我只能合住自己,然后合住对方,我的推手次数少,我正在逐渐积累自己的推手经验,比如和比自己大级别的推手,推手的步骤,要有规矩,不能乱来,手上合住,不可顶,否则就会拼体力,对方摔我让他摔,顺势做太极的动作。

不怕摔,才能练推手,才能反败为胜。

今晚推手中我似乎找到了和对方的零界点,但是有时不敢过去,身体还是没开,会僵。

总结:练开自己,每个关节开了,就不堵了,推手亦是如此,对方的力量作用于你,若不开,则与对方顶撞始终,若节节开,动与不动,对方力量作用我身上之一点迅速发散,好不构成威胁。

习武漫长,持之以恒,虽败但得到经验。当年国父孙文起义数次,唯辛亥革命成功之,又刘邦战项羽,项羽尝胜刘邦,但终刘邦定天下,可见胜负并非对少论之,最终成败为关键。习拳有何尝不是呢?

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