“泰州私课16-2”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5

taizhousike16-2
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视频文字转换:王琳

过来,哎、放他手上,微微斜一点,顶住了你试,你们那都是有这个,然后有的人可能更大,有的人可能会有这个,现在你试试这个,没动过吧!固定之后住后转,就是不能有,我们晃是非常多的,就是想让它固定住还动,固定住动就是转所以常人固定住了,没有经过训练就不会动了,不动的时候就不会固定了。

你们用六封四闭体会这个动作,底下那,就是练这个东西,下去,练练试试,哎、转大了,就你这转大了,转大了你别的地方补偿不够,它就一拉斜了,就是转的时候,它、它、它、它、它都在感觉一样大小,均衡啊!唵、力量不够,力量不够,太轻松了,力量不够什么意思?你这一试觉得对方力量很大顶上来,怎么样哪?是用转把它转起来的,哎、你还是力量不够,力量不够就是你手上有动作,手上也有动作。

你们再看,都不行,你看这个意念昂,抓住对方了,他很松,我这么已做哎,把他拉紧了,它现在不允许我动了,你们到这来还在做这个,像还能出去一样,它这个地方好像就说20斤重,它已到这来到了150斤了,这样出不去了,怎么办呢?你看,转出去了,老想这样,老想这样,这样与对方你能行吗?

你明白嘛!你试,就是轻松的,你看,松松在松,这个都行,但实际上我一碰你,不用顶,你就一下紧了,哎、你紧住了,哎、你看,出不去了,是吧!怎么办呢?你看,我的肩,我的胯,是不是这个肩和胯,这么出来了,就是你们一定在做到一搭手以后在,摸一摸定死了,然后再里面往外顶,看出来吧!

你摸着个肚子,两个手,你看,一搭手,很简单,但是已到这来,对方不让了,这儿推不动他了,它两紧起来了,然后你试,紧起来后你试,你没有这个,对方他不可能就败了,明白了吧!

你看,我给你试,抱我肚子你试,这来,后手往后,哎好,使上劲,使上劲哎好昂,这是手吧!你把这手放在这,哎对,你看,顶住了,顶了吧!不管用了,你试我肚子,哎、已到这来手顶住了,哎、使住劲,哎、给你试试这个劲,嗯嗯,有劲了吧!这一下它顶上来,我在这样不管用吧!

而是你看我的肚子,你看,肚子是转,使了劲,就是你们说它要有扭鋸,正常的转是悠的,用的时候出不来劲的,哎、就是这个都起固定了,1、2、3、就是这三个个都一起固定住了,用它顶出去,哎、定住去了,这儿顶住了,感觉到了吧!所以这个一点是和地对上了,你只要有个地方松开了,那个力就从哪出去了。

你试一试,上边这也跑了,你试一试,跑了,你手放着你试,放里边,你看,跑了,跑了,哎我还不会做你那个跑了,你看它是空着下去的,它是空着下去的,要有这个就跑了,所有拉开的东西它是变弧,没有直着的,你这个力不对,你这个地方一动也不动,它力在在这往这打,哎、你看你动力,你里边出不了内里,知道什么意思吧!

它力就是压缩,你们搞的是搞机的,你们这些是搞机的,唵、唵、啊噢,你是那个做烧饼的啊,刚才那个跟我说了,噢做烧饼的没有压力啊!唵,什么什么,就是你任何东西,它没有压力它什么也没有,所有好的东西它都是压力大,听懂了吧!你不能用,黄瓜做建筑,它太松了,它就是

你一一步步的看,你用木头就可以做日常的这些生活的东西,以为你家了就这些人,它没有多大的压力,因为木头的压力,它就比水果的压力大多了,它就很结实,但是你如果用它拿起来打人,是人就受伤了,这木头也就断了。那你就在用铁的,钢的,那铁的、钢的、木头的、水果的,你化验一下。

让科学家看,可就是同样体积的东西,它里面东西少,就是你这一个香蕉,这么大的东西就说水果,你让它自己长的,我们就说细胞吧!它一共有一百万个细胞,但是那你用钢做这个香蕉形的东西,里面的细胞有20个亿,它挤在这个,它压力很大,它就很结实。

所以那你就松了,它就没有太大的压力,所以做动作,你还是松的,那就不知道自己会怎么产生压力,你这个压力还是不够,是吧!你看就是你出来在劲,从外边都漏了,外边不能让它漏。

就是学会让自己,就是大家练太极的人都不明白,他都认为是放松,实际上它是什么哪?要努劲,努力的努,就把那个劲挤在里面挤不出来,你还在录是吧!说这个话没有关系就是拉不出屎来,就是呼吸喘不过起来。

 

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“泰州私课16-2”在线视频购买》上有 5 条评论

  1. 大家好,2020年6月13号下午15:00至17:00,宋振华教练与大家一起学习这个视频,这个视频短短八分钟,但是包含了“六封四闭”肘,肩,胯的劲路,腿的要点,还有整个身体需要保持的状态,怎么样利用这个动作练出功夫来,陈老师都有直观的讲解,非常综合。
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  2. 这个视频短短八分钟,但是包含了“六封四闭”肘,肩,胯的劲路,腿的要点,还有整个身体需要保持的状态,怎么样利用这个动作练出功夫来,陈老师都有直观的讲解,非常综合。首先,陈老师讲到的是肩的要点,说的是“固定住还动就是转”,不能。我最近练拳的时候注意力也是放在肩上的,看了陈老师的演示动作也给了我新的领悟,肩膀是固定在正确的位置上,原地均匀旋转,就没有发生位移,也就不会出现我们说的的现象。

  3. 陈老师紧接着又说“力量不够”,我理解的意思是学员们动作所产生的力量不足。陈老师在随后的错误演示中手直接出去了,但在实际交手的时候对方顶住手是不出去的,在顶住动不了的时候,手不动了,转肩转胯产生更大的力量。原来陈老师在指正我的套路动作有时会说“你看手到这动不了了,这个时候身上开”。那个时候不明白为什么动不了了,明明可以动,现在明白到了那个位置是对方不让你动了。

  4. 陈老师又讲解了转的要点,等到手动不了的位置,肘肩胯紧起来。双手和肘不允许动,起固定作用,用胯和肩顶,就到脚底下来和地面就对上了,这几点都要紧起来不能松,松开了劲就跑了。
    最后,陈老师又进一步讲解练拳时身体要保持的状态。身体要努着劲,让身体产生压力,不能松着练,就是把劲挤在身体里面。

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