“北京讲座2017.07.05-4”在线视频购买


陈中华老师2017年七月五日北京讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:2/5  地点:北京陈中华太极教学点

北京讲座2017.07.05-4
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视频文字转换:山东潍坊于丰泉

(凌教练)……​七八,一二三四五六七八九,一二三四五六七八九,一二三四, 一二三四五六,一二​三四五六七八,一二三四五六七八九,一二三四五六, (学员 )就是水不能倒流。 ​唉,不是太明白 ,什么意思呢? 你试一试,你放在这儿,抓住,唉,你看 ,就是对着这些地方推我,它自然有这个动作,但这个力我一翻。

(学员 )啊啊, 这个力它一过来啪一下。

所以这个胯不开,这个地方就翻不过去。明白了吧,每一个部位,这个底下呢,胯是不敢开的,大家可能以为这个东西,实际上是不会开的。所以他一过来你试,你看一看。哎,放在这儿 ,往前推一推,你看这儿,你看这儿。

( 学员) 啊,啊,对,

在看,是不是翻过来了?

(学员 )啊, 就是做这个动作。

你看这个,这个肘这个地方,你们再看这个点,你可以碰这儿,然后你放个手指头,看这儿,看到了吧,再看,一条线,它这个肘转过去了,回到手尖上去了,但是呢,外面的肘转不开,你里面不拉开,……,明白吧!你摸着底下这个,平着摸,收进来的,但是呢,他是零,零是什么?

他是新的,他会一点儿,……,他就这把我自己做,就是你的多一点儿,我能撤出来,但是你会一点儿,我就回不去了。所以说,我举个简单的例子,你们这个动作。谁会做这个动作?所以就是说,你像这个动作,我只能和你较劲儿你才有用。我不较劲儿跟你进去,你就没有用 。

跟进去你就回不来 ,所以我们的这个动作呢,撤的时候不能撤。真撤了,你已经败了。就是昨天的时候,一开始的时候,你这个动作做不了,就是说做出来是什么?就是收即是放,实际上我是放的。你看,是不是我这儿放,我这不是收回来了。放出去。他一块儿了,但你不会做怎么办?

我们算个账,算一笔账。算个账是什么呢?我收回来了一步,就用一来表示,我进去了二。明白这个意思吧,最后我还是进了。你看我收了,你看,这个地方是一吧,但是我脚底下是多大?看明白了吧,是不是我的动作是收的,但是。实际上我和地的位置是不是往前去了?现在看懂了吧,所以你们看这儿。这个,做完了以后,你们看啊,看这个,你看这个是不是我已经撤了?你看撤了没有?

(学员)没撤。

但是在做的时候,你看我撤了没有,然后。做到这儿来的时候,看是不是撤了?一到这儿来,你看到哪儿去了?所有的动作,你看上身都是往回走了。但是我上不去,我整个的身体往前走了,但是你的感觉在撤,所以呢 ,这是个技术问题,你不这么做。你退的时候,以后不可能说收即是放,收就是收了。

收的结果就是整个我这个动作做完了,在这儿 ,所以你们再看一看这个拦擦衣的最后这个动作,到这儿来,如果到了这儿来,你们看着自己练的,我在这个地方我已经败了。手已经到这儿来回来了,已经败了。这样做的你看。看见了还是我进了,你整体的看我是进了,你看我的胳膊是收了,因为我是往前去了,所以你扶着我胳膊的时候,你就说,为什么,因为我是往前去的。

这个动作大家知道是怎么做出来的吗?总结一下,这叫上下。上下,上面和下面配合,出来一个结果。上面收回来了,但是下面出去了。就是这个动作,他左右也是这个意思。 ​你看他有的时候这个手出去了,你要是一块儿走不就完成了。败了,他有的时候这个手到这儿来。如果手在这儿进了多少?所有动作做到最后。你也是没做,并且它是相反的。

明白什么意思了吧,所以像我要拉你的话,我不是胳膊,你没看。这个地方 ,就这么一点儿距离,就这么拉。你看。那么一拉不就过来了吗?你看,用这个地方拉。所以这个我给大家说一说。上步的重要性,这个。你来一个人。造一个参照物,这个地方。看,手放在这儿,你别动啊。你们看。再来一个,你来,作为一个参照物。 (学员 ) 需要什么? ​

你看。给我标上,和他一样。你看我推的时候,看见了吧,看见了吧?看明白了,我就能推到这里。现在我在这儿,我不推了,现在看在哪儿? (学员们 )​ 哇。 ​我还没开始推。

(学员)你,你手没动,步走了 。

我还没动手的时候,你们看进了多少?​你就这么一点儿,现在我还没有,但是你看在哪儿?我一手你看它多远?谁那个胳膊这么长,

(学员 )关键是上步。

对呀,就是说,做了,做的很那个,会做了,对方不知道你在做这个,但他就觉得你的胳膊出来了,明白了吧,所以有的时候就是轻轻的垫上一点儿。你看,推到这儿来,我就胳膊一,够不着了,我这个脚就过来这一点儿,过这一点儿,你试一试,我出来多少,就是脚底下一点儿,从上面,你们不要去算,但我知道这个道理是对的,具体说这个数字是什么?

洪老师说,上一步是手的……,但是怎么算也算不出来,但是我们呢,到目前我认为,上一步就管用,知道这个就行了。

(学员们 )​哈哈哈哈。

就是说你比划半天,不如这么垫一下脚,所以有的时候,就是说你像我们​这个动作 ,到了这个,后面这个。呃, (学员 )掩手肱捶, 一上就这个动作到这儿来,​为什么要垫这么一点,就是这一点儿,非常重要,就是这一点啊,把对方发出去了。一到在这儿来,我就这样没有用,为什么呢?

我够不着对方,我再使劲儿就这么远了,但是你们看脚底下一下,他在这儿,你看这一点儿,他厉害了,就是这一下,你那个动作就等于冲了一拳。但是这地方微微,所以呢这底下有很多东西,很重要,这些事情大家刚才都听明白了,听明白了。我们先体会一下,再领着练上步,子明呢?

凌教练 )在这儿。 哎,好,一块儿。做这个动作,

凌教练 ) 咱们都。 就练这一个就行。我先再给大家做一下。现在,我横着给你们做,你们看一看,怎么样呢?

 

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  1. 今天的视频解读就到这里,大家对本视频或者这个系列视频有问题的都可以在评论区留言.

  2. 08:37-09:17 掩手捶接六封四闭的动作中通过垫了一点,让手没有往回走,大家从视频里看到,上一步时手移动的距离,原地做动作手的距离,发人的一个重要条件就是你要能破坏对方的中轴,原地用手做动作是推不动或者推不到对方的中轴的,或者说推到之后也没有距离来破坏对方的中轴,所以我们通过上步来加大这个距离,这个长的距离足以产生破坏对方中轴的力量.

  3. 06:40-08:36上步的重要性. 师父在视频中通过两个参照点演示了上步和不上步的区别,这个视频中的演示我就不解读了,师父在视频里讲的很清楚,也做了一个推手中上步的例子,洪均生老师说:上一步是手的九倍.师父说具体的大家不要去算,知道上一步比手管用,知道这个就行了.

  4. 06:21-06:38 这一段拉的主要动作步法,手拉的距离是有限的,对方的防守意识也是在你手的移动空间,所以师父在拉的时候不是手上做了动作而是脚下退的远,这个距离超出手的距离很多,因为手是连接了脚,脚的距离就成手的距离.

  5. 05:09-06:20 拦擦衣的演示在收即是放的这个要求下应该怎么做!大家从视频里面能看的出来,上面收但不回来的原因是下面同一时间放出去了,放出去的比收进来的大,收也就成了放,从这一段可以看到上下配合的重要性,同时左右的配合也是同样的道理,一个收一个放.

  6. 04:30-04:45 这是十三式中的一段,这一段里,我们看一下师父的手,在不拿师父的身体来当参照物的情况下,师父的手没有往后回过.如果拿师父的身体当参照物,那么我们就看到了师父的手从身体的外面回到了身体的里面,对于对方的人来说,手是一直往前走的.

  7. 03:31-05:08 收即是放,撤了就败了.收和放是同步的,就像上节课讲的阴阳是一样的,都是同一个时间里完成的,不能先收后放,要同时完成,师父在这一段里演示,收1进2,那么收的1是哪里,进2指什么,视频里有,大家可以找一个答案.

  8. 由于角度的原因我们看不到02:13-02:46这个演示.这个动作是对方推你的手时,错误的应对就是顶着对方往后撤,正确的是通过肩肘的转动,把对方的力翻到前面去,这个时候肘起到了胯的作用,不跑,用转动来改变力的方向.转动的前提是里面拉开了,不拉开就要转不动,基本功和套路的目的就是把身体拉开,有的同学练了很久还是没有拉开,这个时候就要看看练的质量了.

  9. 01:36- 03:30胯的具体运用在于调节,胯不开,再被推的时候就和前面成了一体,前面动多少后面也动了多少,胯开了之后,前面来的力在胯的位置就被调到前手了,开胯的目的就是不让对方推到你的中心.胯开了才能翻过去,那么是哪里翻过去呢?我们看这一段演示01:47-01:54,师父在演示中做的很清楚.

  10. 导读开始
    视频开始到1分35秒是接上个视频的练习,在这个练习中大家应该注意到了,我一直在数数,这是师父要求我们这么做的,原因是这样练习动作不会因为打快而乱了顺序.同时也是在提醒自己在每一个点上的技术要求是什么!

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