“北京第九届讲座-10”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

北京第九届讲座-10
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视频文字转换:天津葛明

陈老师:嗯,扶我肚子,唉,就这个时候吧。你们走了和这个了。这一走就完了。跑了。是他定住,你看那个后脚你试,到这来。一到这来了吧。这个劲儿从脚上送过来了。送过来了以后微微的,你看没动。过去了。

学员:啊,这么过去

陈老师:他放下之后,我再走的时候。他已经定住了。不能,就是什么意思呢。我绝对不可能这么过。你看,你着手。唉,你顶着我。我绝对不可能这么过。就你在空中你过去能行么。他是在底下实着过去的。过去之后,才能把自己拉上去。这是第一,第二呢。你摸摸那个劲儿是怎么来的。一个手在,这个手在这吧。

唉,你们来个人。扶着我丹田。站这,扶着。你不用了。你在这。扶着我丹田。两个手扶住了。你把手放在这。唉唉唉,我给你。给我,把你的手给我。我给你放。就摸着这个地方。然后那个放这。

这个陈老师,你这个。教拳的时候我们看你录像。你那个呼吸哄哄的,那我就得按照常规把它放外面。我过去我喜欢把它放里面。放里面的话听我那个心,统统的跳。呵,呵,呵。我觉着我充了生命力么。是吧。就是啊。让很多人激动。结果人不激动。人家说这个不好。这只好吧它放外面。放外面就没事儿了。

这声音很小。这个他是轮子这么一转。他那个力就分出来了。所以呢,不允许推的原因呢就是顶上合住。一动也不动,转。还是这个意思。你看,到这来。假设你顶上了,一定别让他跑了。就和对方较上劲之后你看,你们有的动作做多了。你看,是不是收肘这个和手上他正好成比例了。要是多了一点就不行了。

或者看你,这也不行了。是吧,他正好这样。到这来。就行了。这是刚才那个动作。嗯,再打一趟十三。又过来了。这时候他这么过。就整个这个里面,他得转。他否则话就是表皮上在动。上面在动,人家能把你推出去。它里面在做那个。做了动作。所以这个跟人。唉。嗯哼。你摸这就知道了。就是这根筋儿。抓住他,唉,住它。唉,。唉,对。在来。唉,对。就这。住它。你试啊。我不在这么。你试。

试出来了吧。然后嗯哼。这时候到了这来了。然后落地之后。你看,他这么过来的。然后这么过来。这个时候他再过来。所以整个这个过程。他没离开地啊。就这个丹田。想个球一样是落在地上的。他要在空中飘的话,他就了。他一直通过这个筋儿,拉着它在转。嗯。明白吧。得拉的相当疼。

你这里面这个筋儿还没拉开呢。嗯。嗯。扶着我膝盖。唉,扶着就行了。看啊。看,抓这。唉,着它。感到,捏着他。感到,这。位置有了吧。你看他怎么。这个横着得转。得转八分之一个圈吧。就这个东西的八分之一。得转这么一块。横着转。他要转不开的话。你这个没法加长。你看,我们做动作都是靠加长

嗯哼,前面合上了。这一些你看,都没加长。而是你看。是吧。都是这么加长的。他这,这么一横着转。它着这么开,他就是齿轮这么样么。这边没有那。这边没有他就是推来推去。一定是这个齿轮。他得有另外一个齿轮和它咬着。然后呢,可以中间有个小齿轮咬着。一个大的,一个大的。一个小的。这个他就变化无穷了。

啊没有单一动作。明白了吧。

学员:陈老师,那单鞭是不是也是这个。

陈老师:都是,不是。你别说那个动作。我所教的所有的东西都是拳里面,每个动作都是这样。他都是原理,他不是动作。咱这个拳没有动作。听明白了吧。就是他每个动作。都得是螺旋缠丝。所以他就不是动作了。都是原理。所有动作都是。你就是单鞭这几个动作你看。他一到了这来,你试。

是吧。就这一做,他这不就是一样么。就是这也是。这也是。你看。这都是。都是齿轮啊。要到最后就是齿轮箱啊。然后齿轮箱里面,最多能有十八个齿轮。这个东西他不是巧合。你们去看看。最大的拉集装箱那个车,你们知道多少个档么?十八个档。再多了就没有用了。再少了,还发挥不出来。他就正好。就是十八个齿轮

这是我们这地球上的大自然的规律。超过了十八个齿轮之后。你那个引擎出来的力。他就给你化了。他就没有了。要是比他少的话,发现他的那个效率还没到最高。就他还有堵得地方。就是他拉的东西很重的时候,你不能从一档直接到八档。就是你不上去。他就一个个的往上上。所以我们你看,他对方要是有力的话。

你试。你试,唉。就是假如说你有力。一碰它力量很大你看。我不上档啊。你看吧。就是离的太远了。那怎么办,就是小齿轮你看。就这一点有吧,你看,就这一点,这一点。你看。是不它慢慢的开了。就你突然想做大。你们就是,那个手出不去就是你挂挡挂大了。啊,你一下挂了个。你从一,一档开始那个车你起来了。一下挂到四挡一下就熄火了。唉,他就是,压死了。

是吧。他起不来。就是他的慢慢的挂这个档。等你这个,都,所谓的都很圆滑。就他这个档正好的时候对方觉着你一点没堵。力他全发挥出来了。就是这么个东西。刚才练了一遍了是吧。

凌子明教练:练了。

陈老师:啊。啊,拧它一下吧。嗯。初收。嗯。落。这个地方转一下。“哈”你看。“哈”“哈”一定不要这样。这个胳膊放哪都行。这么放也行。就什么意思呢,就是你看。他一过来。这个手一过,这个手一过。我一到这来。一碰它。一开始打他,现在不打她。一碰的时候,用这个腰档一转,你看、“哈”“哈”这样。那如果做了动作了,就不行了。

大家看出来了吧。你做了动作。你看。这是做了动作。他就放在这,就是转的,看。看。得转。这个你看。你看。你们看。这就是动了。这也是动了,就是他撑着他就行了。然后腰只要一转。你看。嗯。所以这个要反复练,为什么?得会转。不会转的时候你看。我刚才是这个动作。

翻过来是一样。他不会转你看。他就是一直和人家顶着,转起来的时候你看。是吧,它只要转起来。你试。嗯哼。在这啊。是不是都在顶着。你看转的时候,他是这么个劲儿。一转他就有了。你看,是吧。嗯,额。就这个时候我这微微那个动。你试那个筋儿相当大,到这来他也是一样。就是不转的时候吧。  它和对方劲儿连不上。

他一定,不转的是时候一定会有这些东西。你看,这些东西。所以它只要是转起来了。你看。所以大家空着练,你看。到这来。走到中间。这个地方放哪都行,一定练这个。不要这样样啊。也别这样。就是这么转。“哈”“哈”唉,有点。嗯哼。胸不要往前去。我们不知不觉就会做这个。听懂了吧。空练,不要和对方练。

因为你现在不知道怎么用。但是空练的时候你能按照要求。如果将来要用的时候,告诉你怎么用。一抓,没抓死他。一转没有用。这么办。上步,但是绝对不能去够人家。就是不够你得,手不够脚上来凑么。唉,你看。这一碰。你看,离的太远了。看出来了吧。但是就得这么转。怎么办。你看。一上步。再转。唉,所以先这么自己练。唉,你只要是,腰档没偏。你就可以使劲儿发力。唉对。

对。唉,然后你觉着够不着。你上步。对。唉。好。唉,练这个。

陈老师:嗯,扶我肚子,唉,就这个时候吧。你们走了和这个了。这一走就完了。跑了。是他定住,你看那个后脚你试,到这来。一到这来了吧。这个劲儿从脚上送过来了。送过来了以后微微的,你看没动。过去了。

学员:啊,这么过去

陈老师:他放下之后,我再走的时候。他已经定住了。不能,就是什么意思呢。我绝对不可能这么过。你看,你着手。唉,你顶着我。我绝对不可能这么过。就你在空中你过去能行么。他是在底下实着过去的。过去之后,才能把自己拉上去。这是第一,第二呢。你摸摸那个劲儿是怎么来的。一个手在,这个手在这吧。

唉,你们来个人。扶着我丹田。站这,扶着。你不用了。你在这。扶着我丹田。两个手扶住了。你把手放在这。唉唉唉,我给你。给我,把你的手给我。我给你放。就摸着这个地方。然后那个放这。

这个陈老师,你这个。教拳的时候我们看你录像。你那个呼吸哄哄的,那我就得按照常规把它放外面。我过去我喜欢把它放里面。放里面的话听我那个心,统统的跳。呵,呵,呵。我觉着我充了生命力么。是吧。就是啊。让很多人激动。结果人不激动。人家说这个不好。这只好吧它放外面。放外面就没事儿了。

这声音很小。这个他是轮子这么一转。他那个力就分出来了。所以呢,不允许推的原因呢就是顶上合住一动也不动,转。还是这个意思。你看,到这来。假设你顶上了,一定别让他跑了。就和对方较上劲之后你看,你们有的动作做多了。你看,是不是收肘这个和手上他正好成比例了。要是多了一点就不行了。

或者看你,这也不行了。是吧,他正好这样。到这来。就行了。这是刚才那个动作。嗯,再打一趟十三。又过来了。这时候他这么过。就整个这个里面,他得转。他否则话就是表皮上在动。上面在动,人家能把你推出去。它里面在做那个。做了动作。所以这个跟人。唉。嗯哼。你摸这就知道了。就是这根筋儿。抓住他,唉,住它。唉,。唉,对。在来。唉,对。就这。住它。你试啊。我不在这么。你试。

试出来了吧。然后嗯哼。这时候到了这来了。然后落地之后。你看,他这么过来的。然后这么过来。这个时候他再过来。所以整个这个过程。他没离开地啊。就这个丹田。想个球一样是落在地上的。他要在空中飘的话,他就了。他一直通过这个筋儿,拉着它在转。嗯。明白吧。得拉的相当疼。

你这里面这个筋儿还没拉开呢。嗯。嗯。扶着我膝盖。唉,扶着就行了。看啊。看,抓这。唉,着它。感到,捏着他。感到,这。位置有了吧。你看他怎么。这个横着得转。得转八分之一个圈吧。就这个东西的八分之一。得转这么一块。横着转。他要转不开的话。你这个没法加长。你看,我们做动作都是靠加长

嗯哼,前面合上了。这一些你看,都没加长。而是你看。是吧。都是这么加长的。他这,这么一横着转。它着这么开,他就是齿轮这么样么。这边没有那。这边没有他就是推来推去。一定是这个齿轮。他得有另外一个齿轮和它咬着。然后呢,可以中间有个小齿轮咬着。一个大的,一个大的。一个小的。这个他就变化无穷了。

啊没有单一动作。明白了吧。

学员:陈老师,那单鞭是不是也是这个。

陈老师:都是,不是。你别说那个动作。我所教的所有的东西都是拳里面,每个动作都是这样。他都是原理,他不是动作。咱这个拳没有动作。听明白了吧。就是他每个动作。都得是螺旋缠丝。所以他就不是动作了。都是原理。所有动作都是。你就是单鞭这几个动作你看。他一到了这来,你试。

是吧。就这一做,他这不就是一样么。就是这也是。这也是。你看。这都是。都是齿轮啊。要到最后就是齿轮箱啊。然后齿轮箱里面,最多能有十八个齿轮。这个东西他不是巧合。你们去看看。最大的拉集装箱那个车,你们知道多少个档么?十八个档。再多了就没有用了。再少了,还发挥不出来。他就正好。就是十八个齿轮

这是我们这地球上的大自然的规律。超过了十八个齿轮之后。你那个引擎出来的力。他就给你化了。他就没有了。要是比他少的话,发现他的那个效率还没到最高。就他还有堵得地方。就是他拉的东西很重的时候,你不能从一档直接挂到八档。就是你挂不上去。他就一个个的往上上。所以我们你看,他对方要是有力的话。

你试。你试,唉。就是假如说你有力。一碰它力量很大你看。我挂不上档啊。你看吧。就是离的太远了。那怎么办,就是小齿轮你看。就这一点有吧,你看,就这一点,这一点。你看。是不它慢慢的开了。就你突然想做大。你们就是,那个手出不去就是你挂挡挂大了。啊,你一下挂了个。你从一,一档开始那个车你起来了。一下挂到四挡一下就熄火了。唉,他就是,压死了。

是吧。他起不来。就是他的慢慢的挂这个档。等你这个,都,所谓的都很圆滑。就他这个档正好的时候对方觉着你一点没堵。力他全发挥出来了。就是这么个东西。刚才练了一遍了是吧。

凌子明教练:练了。

陈老师:啊。啊,拧它一下吧。嗯。初收。嗯。落。这个地方转一下。“哈”你看。“哈”“哈”一定不要这样。这个胳膊放哪都行。这么放也行。就什么意思呢,就是你看。他一过来。这个手一过,这个手一过。我一到这来。一碰它。一开始打他,现在不打她。一碰的时候,用这个腰档一转,你看、“哈”“哈”这样。那如果做了动作了,就不行了。

大家看出来了吧。你做了动作。你看。这是做了动作。他就放在这,就是转的,看。看。得转。这个你看。你看。你们看。这就是动了。这也是动了,就是他撑着他就行了。然后腰只要一转。你看。嗯。所以这个要反复练,为什么?得会转。不会转的时候你看。我刚才是这个动作。

翻过来是一样。他不会转你看。他就是一直和人家顶着,转起来的时候你看。是吧,它只要转起来。你试。嗯哼。在这啊。是不是都在顶着。你看转的时候,他是这么个劲儿。一转他就有了。你看,是吧。嗯,额。就这个时候我这微微那个动。你试那个筋儿相当大,到这来他也是一样。就是不转的时候吧。  它和对方劲儿连不上。

他一定,不转的是时候一定会有这些东西。你看,这些东西。所以它只要是转起来了。你看。所以大家空着练,你看。到这来。走到中间。这个地方放哪都行,一定练这个。不要这样样啊。也别这样。就是这么转。“哈”“哈”唉,有点。嗯哼。胸不要往前去。我们不知不觉就会做这个。听懂了吧。空练,不要和对方练。

因为你现在不知道怎么用。但是空练的时候你能按照要求。如果将来要用的时候,告诉你怎么用。一抓,没抓死他。一转没有用。这么办。上步,但是绝对不能去够人家。就是不够你得,手不够脚上来凑么。唉,你看。这一碰。你看,离的太远了。看出来了吧。但是就得这么转。怎么办。你看。一上步。再转。唉,所以先这么自己练。唉,你只要是,腰档没偏。你就可以使劲儿发力。唉对。

对。唉,然后你觉着够不着。你上步。对。唉。好。唉,练这个。

 

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“北京第九届讲座-10”在线视频购买》上有 59 条评论

  1. 凌教练
    下面02:27—03:26这一段呢要接上前面00:58-01:18的内容来看,这也是上步练习当中的2 ,我们在做这个练习的时候都很容易忽略细节,练拳就是要往细了练,所以练的时候避不要贪快,快了就顾不上了,还是要注意看02:58-03:11和前面做的有没有不同?
    我是这样看的,00:12–00:58这段陈老师是做了丹田上提,劲送到丹田,接着做右提水动作,劲到右脚并落下右脚掌。
    2:49–03:14,陈老师做了,1、丹田向上卷起,丹田收缩,并左腿顺缠,劲到丹田。2、左腿逆缠,丹田没有明显收缩膨胀但在转,劲到右脚底并落右脚掌。3、接着左腿顺缠,丹田收缩,把身体中线向右挤动三分之一。4、左腿逆缠丹田膨胀,身体再向右挤动三分之一。5、丹田齿轮传到左大腿根,左大腿根转动,把身体向右挤三分之一,到位

    • 丹田能不能落子在地上,你可以用这个方法来试一试:按视频的动作来做,从左边转到右边,感受脚底下的力有没有减少,自己往地方蹬的力,和地往身上反馈的力,但动作到位就是下一个动作了

  2. 好的,今天的视频的导读就到这里,大家有什么问题或者不明白的地方可以在视频留言,我会安排时间给您回复

  3. 后面的视频是练习的动作要求,大家看完之后呢,就站起来按要求练上100个,练完之后在评论区里留言:已练完。

  4. 前面是练法,后面的例子是用法
    08:47-08:53
    09:02-09:10
    09:18-09:31
    09:37-09:43
    这几个例子的原理都是一样的,和刚才讲的小齿轮是一样的,不过是加上前膝,这个前膝不是扫出来的嗯,就像手不是往别人身上用力是一样的,都是齿轮转出来的,前膝也是转,我们经常做的动作都是往别人身上用力,是横力,区别就在于转能画出一个大的弧线,横力只能画一道直线(姑且称之为直线,也不一定能画直,但一定画不出那条弧线来。)弧线参考01:46-01:50

  5. 07:50-08:03注意看师父强调的地方。中轴一定要立住。
    08:14-08:26 这一段不能用手去打,而是用腰档去转,注意看腰档转时师父的肩并没有参与,(08:19-08:21)这个动作很小,上面那都没有动。后面做的两个示范里,一是看上半身怎么不动,二是用前面讲的上步2的动作概念去看下半身的动作,还是那句话,力是从底下调过去的。

  6. 挂档是要逐级的,不能跳级,前面的有说过的,动作是按比例做的,不能小也不能大,超过比例的动作我们可以归纳到出圈。出圈就是直接力直接力就熄火不管用了。档好了就没有堵的地方了。我们在试手的时候如果碰上了堵出不去,可以想想怎么能上合适的档

  7. 齿轮的应用06:55-07:06 这个小齿轮的应用是建立在挂档的基础上的,没上就用不上,在之前的视频导读中有讲过,不能让别人推到我们的中轴,所以这个时间段中,没挂上档就是因为中轴被推到了,还是腰胯的调节把脚下的力提到丹田这个齿轮中了,所以手的这个小齿轮才能挂上档。才能发出来,这个小齿轮的力如果我们把视频慢放的话可以画出它的延长线,你会发现这个齿轮还是很大的。

  8. 单个齿轮起到的作用是直接的,我们练拳追求的是间接力,理性的状态起码是三个齿轮,两个大的一个小的。齿轮箱里最多有18个齿轮。这不是巧合。这是自然界的极限。
    师父说了:我所教的所有的东西都是拳里面,每个动作都是这样。他都是原理,他不是动作。咱这个拳没有动作。听明白了吧。就是他每个动作。都得是螺旋缠丝。所以他就不是动作了。都是原理。
    我们需要记下来反省自己。原理是放在那里都适用的。

  9. 转开的目的是为了加长,01:46-01:50轮子那么一转,力就分出来了,大家可以看看师父手的比划,这个转的是往外的无限加长的。师父说我们要转八分之一圈,换算一下,45°
    所以《规矩》书中有一篇文章叫做:神奇的45度,有书的同学可以回去看看。
    那么加长是怎么做的呢?看看04:30-04:41这个加长膝盖和手的加长,这个外观上看到的,膝盖是因为胯转了,和刚才上步2一样的,不是把力从右脚经过胯的调节转到左脚,同时和右手对上

  10. 03:45-04:14 这一段是胯的开合,也是调节,我们看了左胯的转动,当做左胯的转动时大家有没有看出来,力从右脚转到左脚呢?

  11. 下面02:27—03:26这一段呢要接上前面00:58-01:18的内容来看,这也是上步练习当中的2 ,我们在做这个练习的时候都很容易忽略细节,练拳就是要往细了练,所以练的时候避不要贪快,快了就顾不上了,还是要注意看02:58-03:11和前面做的有没有不同?

  12. 不允许推的原因是顶上合住转,怎么做呢?看01:58-02:25看这一段动作的比例,手和肘,肘和肩,肩和胯,转是一起转的,不是某一个转大,或者另一个转小。不能成比例走的部分也算出圈

  13. 00:13-00:51 这段时间里师父给大家讲解了上步练习123当中的2。 1是铲出,2是开到位,3是后脚拉上来。视频里师父给大家演示了,注意看力的顺序是怎么调的?扶着的肚子如果用一个物体来说明的话?大家能想到是什么吗?

  14. 大家好,今天很高兴由我来给大家导读这个视频
    这是北京第九届讲座系列的第十个视频
    那么这个视频分成三个部分来学习

  15. 齿轮箱是怎么做功的=18个档位
    —一定要会转;不转的话就形成了顶
    —动作加长,齿轮间的咬颌住,一转就有了,没有单一动作,都是螺旋缠丝
    —是齿轮箱,是18个齿轮在起作用,一个个在起作用。
    —慢慢地加齿轮,加档太快了,会熄火的。
    —一碰的时候,一转,不大他,就行了,要会转,不转起来,就会顶了
    —不转的话,和对方的劲练不上。

  16. 1、它这个轮子一转,力就分出来了,不允许推的原因,是顶上,合住一动也不动的转。
    2丹田都在地上,筋拉着转。在空中他就飘了
    3、后胯向后开,就加长了,就是齿轮对开,越开越大。没有这个,就是推。
    4、每个动作都是螺旋缠丝,它就不是动作,就是原理。都是齿轮,最后是齿轮箱,箱里最多有十八个齿轮
    5、推手,你手出不去,就是你挂档大了,从一档起,食指一转,就是一档,然后里面再拉开

  17. 96:2020年4月3日星期五:下午15:00-16:00:上课教练凌子明。“北京第九届讲座-10”在线视频购买
    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/67478

    ···丹田怎么从底下调过去
    ···齿轮箱是怎么做功的
    ···初收的练法
    请大家提前购买观看,并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
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    大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频(只要购买就可以永久观看),也可以办理视频套餐
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