“如何上步”在线视频购买

讲解: 陈中华   片长: 3 分钟   语言:中文   年代: 2013  难度:2/5  地点:山东日照大青山

如何上步
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视频文字提供:赵青云

陈中华:今天啊讲的这个实际上就是上步的动作,上步的动作是、、、它的动作你看不见,但非常的复杂。所以我们推手的时候为什么老顶牛,就是上步的动作不对。你看推手在这,他顶住了吧,我们老发现这个顶牛。这就是上步动作不对,应该怎么样呢,第一第一个动作在这,力量在这。

然后你看腰进来了,看到吧?腰进来了,这时候腰进来的时候脚就能出。这个出他不知道,然后脚落的时候把自己拉过来。拉过来腰又进了一小步,然后呢腿上来。腿上来以后你看腰又进了一小步,然后腿再走,它是这么走的。(英文)啊,刚才说错了。先用汉语讲完再用英语。那个,这个里面是介入了多少动作呢?

这个腿上一次,前腿上一次,后腿上一次。这个腰裆跨就是躯干动两次。所以这个呢一般它这个动作是这样的,你先做好这个动作之后呢,把它定住,腰定住呢,一定不要跟过来。腰定住腿就可以上,看,这么上。它上来这一点,它不动。然后呢它跟过来,跟过来不动了,不动了之后呢,把它拉上来。

看拉的时候还不动,但拉完之后,它要调整调整完了之后,它呢就又可以做。然后看,落地。拉过来,它拉过来了,它再调整调整完之后,它再调整。这样这个你走这一步,走了(英文)走这一步的时候,是两个腿两个,实际这两个我们加在一起就说这个腰部调整了两次。

动作就这样的,所以因为这样你把它打开了,用四个动作来完成一件事。它每个动作非常小,是不动的。如果要不然的话你们呢没学的人他是这样动的。看出来没有?就你们初学的,初学者他全身是这么动的。他这么动的话,对方只有是这么顶住,哎,你顶着这,他是上不去的。这上不去的。

所以我们把它调开,你一模,哎,这感觉到了。然后就上脚,哎,上了脚了之后,落地脚落地,这个脚落地之后把它拔过来。拔过来之后的时候不要在撞他,就是多少找个东西这么一托,自己吸过来就行了。然后你看它又调了,它一调之后,它又可以上步了。它这个是这么个动作。这就我们刚才练的,其实是这样的。都明白了吧?

明白不明白?有问题马上问,不在讲了。明白啊、、、英文、、、

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“如何上步”在线视频购买》上有 8 条评论

  1. 陈中华:今天啊讲的这个实际上就是上步的动作,上步的动作是、、、它的动作你看不见,但非常的复杂。所以我们推手的时候为什么老顶牛,就是上步的动作不对。你看推手在这,他顶住了吧,我们老发现这个顶牛。这就是上步动作不对,应该怎么样呢,第一第一个动作在这,力量在这。

    然后你看腰进来了,看到吧?腰进来了,这时候腰进来的时候脚就能出。这个出他不知道,然后脚落的时候把自己拉过来。拉过来腰又进了一小步,然后呢腿上来。腿上来以后你看腰又进了一小步,然后腿再走,它是这么走的。(英文)啊,刚才说错了。先用汉语讲完再用英语。那个,这个里面是介入了多少动作呢?

    这个腿上一次,前腿上一次,后腿上一次。这个腰裆跨就是躯干动两次。所以这个呢一般它这个动作是这样的,你先做好这个动作之后呢,把它定住,腰定住呢,一定不要跟过来。腰定住腿就可以上,看,这么上。它上来这一点,它不动。然后呢它跟过来,跟过来不动了,不动了之后呢,把它拉上来。

    看拉的时候还不动,但拉完之后,它要调整调整完了之后,它呢就又可以做。然后看,落地。拉过来,它拉过来了,它再调整调整完之后,它再调整。这样这个你走这一步,走了(英文)走这一步的时候,是两个腿两个胯,实际这两个胯我们加在一起就说这个腰部调整了两次。

    动作就这样的,所以因为这样你把它打开了,用四个动作来完成一件事。它每个动作非常小,是不动的。如果要不然的话你们呢没学的人他是这样动的。看出来没有?就你们初学的,初学者他全身是这么动的。他这么动的话,对方只有是这么顶住,哎,你顶着这,他是上不去的。这上不去的。

    所以我们把它调开,你一模,哎,这感觉到了。然后就上脚,哎,上了脚了之后,落地脚落地,这个脚落地之后把它拔过来。拔过来之后的时候不要在撞他,就是多少找个东西这么一托,自己吸过来就行了。然后你看它又调了,它一调之后,它又可以上步了。它这个是这么个动作。这就我们刚才练的,其实是这样的。都明白了吧?

    明白不明白?有问题马上问,不在讲了。明白啊、、、英文、、、

  2. 1 上步的动作看不见却非常的复杂,我们推手的时候,为什么老顶牛,就是因为上步的动作不对。
    2 你看推手在这,他顶住了,我们老发现顶牛,上步动作不对,应该怎样呢?第一个动作在这(手),然后腰进来,要进来了的时候,脚就能出,这个出他不知道,脚落的时候把自己拉上来,拉过来腰又进了一步,然后(后)腿上来,腿上来腰又上了一步,然后腿再走,他是这么走的。
    3这个里面是介入了多少动作呢?前腿上一次,后腿上一次,腰裆胯(躯干)动两次,所以,一般动作是这样的,先做好动作以后,把腰定住,腰定住腿就可以上,腿上以后,腰不动然后跟过来,跟过来不动了,把后腿拉上来,拉上来还不动,腰要调整调整完后,又可以上腿,落地拉过来,后腿拉过来,腰再调整调整完了,再调整
    4 所以你走这一步,走这一步的时候,两个腿两个跨、腰调整了两步,因为这样,你把它打开了,用四个动作完成了一件事。他每个动作非常小,是不动的,如果要不然的话,没学的人是这样的,(一块动),你们初学是这样的,他这样的话,对方只要顶住,他是上不去的,我们把它调开,一摸感觉到了,然后就上脚,脚落地后,把它拨过来,拨过来不要撞他,然后找个依托,自己吸过来就行了。然后有调整,调了以后又可以上步,就是这么一个动作。

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