印象刘三姐晨练190106 – 陈中华老师提水练习。
多听、多看、多摸、多试、多问、不想！
- 多听。
学习实用拳法，首先要听。听老师讲课，讲拳理，讲动作。
听的时候注意自己是否听到了，听清楚了！不要试图判断听到的东西对不对。 - 多看。
学习实用拳法，一定要多看。看什么？看老师的动作，看老师整体身体结构，看老师练拳。
看到老师练拳的动作、情景能在自己脑海里出现！ - 多摸。
实际用自己的手（身体）摸老师的身体。了解动作外形的样和内在的动作到底是个什么关系。 - 多试。
按照老师教的自己多试验。试验练拳，做动作，推手。
能不能达到老师要求的标准？不要管。 - 多问。
不明白的就要问。不明白指的是没听到，没看见，没有机会自己去摸，没有机会让老师看看自己练的对不对。
所以可以按以下的例子问。
“能不能再说一遍？”
”能不能再演示一遍“
”我能不能也摸一下？
“老师，你看我练的对吗？”
（千万不要演示在别的地方学的东西给老师看！）
（千万不要把按照自己理解的动作演示给老师看！）
（千万不要问老师他讲的内容以外的东西） - 不想。
不要想内容以外的东西！什么是内容以外的东西？下面的例子是：
“老师，我们为什么要收肘？”
“可是，拳论说。。。”
想，就是研究。初学阶段只需听清楚，看清楚，亲自体验到，问明白。不需要研究！
所以，这条也可以叫“不研究”。
用眼睛看老师的动作；
用耳朵听老师的解说；
用身体触摸老师的身体以感受动作是什么样的，是怎么做出来的；
用自己的肢体多试验重复老师的动作；
用嘴巴问老师以求能够清楚地理解老师讲解和示范的动作要领；
不要用脑袋去想入非非
一想就加进了自己的东西
是不是我们练拳只要知道五多一不就够了？是不是只有五多一不？ 不是的，这只是给大家提供一个学习的方法。 指一条路。一条求真的路。
难道真的不用想吗？不用思考吗？也不是一成不变的。到了一定的时候身上真的东西多了，占了多数了，就可以改变方法了。
陈老师的五多一不对初学者是最好的学练方法，首先要多听，竖着耳朵听；要多看，且要盯着看；多摸老师做各个动作时，身体及关节的变动位置；多试身手，找到感觉；不懂就多问，通过多问才能多懂，加深影响；但不问未来的问题，及已过去的东西，只问现在不懂的，不明白，目前不多想也不要想另派别门的问题，老师指到哪想到哪，不要想错了方向。谢谢老师！
多听、多看、多摸、多试、多问、不想！
提供一个学习的方法。 指一条路。一条求真的路。
学习了，一定按照师父教我们学拳的方法练，按照师父教规矩去练，时间会告诉我们什么是太极的。谢谢师父！
真的有用
师父教我们学拳的方法，我们只要按照规矩去练拳，只是时间的问题。我们最后都会把太极功夫练上身。感恩师父！
明白了
陈老师文章写的真的太好了，让我们在学拳的路上不跑偏。谢谢陈老师！
拜读学习，分享转发！
牢记心中，化于行动！
感恩师父！
学习了，谢谢师父！
多听！多看！多摸！多试！多问！不研究！
感恩师父！
五多一不是一种学习方法，更是一种学习态度，好多事情是态度决定一切。
多听、多看、多摸、多试、多问、不想！
多听、多看、多摸、多试、多问，是老师多年教学的经验，这五多是围绕老师，模仿老师，像老那样练拳。不想老师以外的，还是讲以老师为中心。牢记和做到五多一不，对于初学者及其重要。
听，看，摸，试，问。
不研究。