关于套路,你不得不知的三件事

今天参加一个武功高手的讲座,他说:我们看到的、知道的,很多只是表的一层衣服。比如,对功夫而言,套路就只是件衣服。

于是我问:那衣服里是什么?

这两天练基本功都是一招一式,有板有;练完后胯部有酸痛感。这说明练到位了。

再看一路拳时,也不是一个月前的迷乱;每个作变得很亲切。

照着陈旭的架子在练,今天看着看着,竟看到了“三合”—–肩与胯,肘与膝,手与脚:

非常和谐,身是一的,有个类似橡皮筋的筋膜相连—-肩了胯就连着,肘和膝是同步的,手与脚也通畅的。

想到了陈中华老师的一个视频中讲的:

常人呼吸一口气在喉、在胸;练功的人,呼吸能到腹部;上古真人,呼吸间一口气直接到脚后跟。

2008年陈中华老师带领学生在长城。

我又特地看看了自己的套路视频—-肩膀确实是乱的,手和脚更是不通气。

只是照着陈旭教练的动作,我勉强还能学—-清晰而干脆。看陈老师的视频,就不行了。

中国古代画论,讲究——能品、神品、逸品。

能品就是刻苦练习,技艺就可以达到;而神品、逸品,非单单人力可为。

陈老师的套路中,有些动作特别随意、放松;施施然地撂出来;有的动作却大开大阖,气象万钧。

实用拳法宗师洪均生六封四闭

《逝去的武林》中讲:拳,能变化人的气质。将威武变文雅,将文雅变威武。拜老师,就是找个人能帮助自己由“练拳”,过渡到“炼拳”。

修炼,要与精气神发生作用,就会永远生机勃勃。

所以这本书中,所有李仲轩的照片都是—–武人文相,寡淡的一个老头子,不着痕迹。

陈中华1991年和洪均生宗师

为什么?

这些人,真的松了—从内到外,从身到心理。只有放松,才能主动的用力;只有会卸下,才有可能整合力量。

在一个视频中,陈中华老师讲:有时就是这1毫米,就完全不同!大腿部分,皮肉和骨头之间移动1毫米。

不动,皮肉和骨头是一的,对方的力量打下来,自然会穿透、会撑不住;如果皮肉沿着骨头,移动了1毫米,力量就顺着皮肉移动的方向滑走了—-整个力量的方向就变了!

年轻的陈中华和洪均生。

那套路这件衣服,里面是什么呢?

那位功夫高手回复:你太聪明了,不能告诉你!你现在最需要的是,老老实实把套路练好!

第一次有人把“太”聪明这个标签贴我身上!无论如何,得到这个答案,还是蛮开心的~~~

而我的套路,终于学到第三段了—只是动作、不含规矩呵呵。

洪均生宗师

女儿高烧刚退,开始咳嗽;儿子昨天洗澡后,兴致所至,凉着身子到处乱窜,于是也中招了。

今天他问我:妈妈,我想吃红豆蛋仔,你能不能带我去熙地港?

我笑笑:儿子,你天天想着吃、玩;却不关照自己的身,不“听”它的信号;你的身开始造反了,已经咳嗽成这样,还要出去玩吗?

儿子陷入了思,和,纠结。

下午时,我觉察出自己也虚弱地狠;不止儿子,连我,也没有学会和身在一起——倾听它的诉讼!

所以套路的第一层,就是三合—-肩胯、肘膝、手脚。

在生活中,就是身心合一;或者身心灵合一。

洪均生:一代宗师

气息虚弱的我,躺下休息了一会儿。如果两个孩子接连生病,一般我会在他们康复时倒下—–吊着的那口气,泄了。

这是能察觉的;还有没有能察觉到的呢?

秋冬的梧桐叶,格外绚烂。有次望着天空,突然泪流面:那是第一次,我看到自己声嘶力竭的“野心”;也是第一次,看到那个虚弱无力的不堪。

也许真的太累了;也许我从未看到过、关心过那个攒着劲向前冲的自己;也许她拼命出现在别人的光中,想获得的不过是—–

我自己的认可。

洪均生宗师六封四闭。

所以第二层,是放松、随意—–不是随便。

随便的人,是无知无觉的散漫;而随意,是能卸下紧张的力,去掉不需要的力—–只用最核心、很少的力量。

做人也是。能不能回归到自己—–世界是自己的,与别人无关。所有的高人、大家、大师,到最后,脸上只有“淡”。

有时,人修炼到哪个境界,就呈现哪个层次的“相”。高手一望便知,真是都写在了脸上!

洪均生宗师单鞭

那么第三层呢?就是把本是一骨肉分离,再创造性的磨转方向。

用心理学讲,就是你能从自己的人生剧本中跳出来,再改写—-活出生命的最高版本。

很多时候,我们的行为是由潜意识决定的。然而浑然天成的一,我们觉察不到;即使感受到了,已经十年、几十年,惯性太大,纠正太难!

更何况你还要建设性的,重新设定“心智模式”?!这是一个内在脱胎换骨的过程—-和学会规矩一路拳一样。

著名的记录片《人生七年》讲述的是人生轨迹;这个却是要跳出人生轨迹的—比如,任正非;比如,你~~~

愿你我在练拳的同时,都在炼拳;在太极的世界,实现生命的脱胎换骨!

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