开课第一天

日志

昨天是第一次听陈中华老师上课,有几个要点记录下来:

1.不动,咱们这个太极叫“真不动”,昨天说了,就是把身体凡是告诉你固定的地方,就死死的不能动,例如手与小臂对好后就不能动了,要靠肘来带着走,如果连上大臂,则这三节也不能动了,靠肩,以此类推,可以用手,食指顶住大臂,拇指顶住肩,去找这个感觉!

2.晚上上直播课时,陈老师转关的问题,不能回头,我的理解是像螺丝刀,或钻头,钻入,钻出,得到老师认同,并给我补充了回其实还是进,回是手不动的情况下,身子跟上,表现出来的是手回,实际上,是手保持原位,身体进,以自己的角度看,手往回走了,在别人角度看是手没动,身体向前了。

3.你看到的,不用教,就是说,只要你看到了这个拳的样子,它的每一个细节就在你脑子里了,但大脑会做选择,只调动了它认为重要的,但我们要知道看到是啥样就是啥样,不要去琢磨,自行判断,把看到的样子全记录下来,把睛当成照相机!