主讲: 陈中华  片长: 3 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

别-陈中华4级教练员课-20211125

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别劲是太极拳里的一个重要的劲。但是在太极拳的高级极端这是一个看不见的劲。初学者一定不能忽视。
陈中华老师在这里专门讲了这一动作。


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：这个要求对方着。啊。站在你前面，要求是这么站的。咱不说别的。你们试一试。这个。这么个地方这两个在一条线上，你胳膊就难受。但是，你这么随便这么站着它没事。但是这个没有用啊。所以你一这样的话。很难受。你要一使劲儿更难受了。一使劲就，就难受了。你就得，你就得这么练。你现在看一看，是不是这么样练的。

你们一到这来它就跑了。一到了这来就跑了。你看是不是这样。你看我两个肩，这两个手在一条线上。看到了吧。它一上一下到这来。是不是两个肩是横着的。它这两个肩，它的竖过来。这个动作是不是很难受啊。你们如果肩很舒服的话。它手就跑了别的地方去了。所以这个。这两点以后了。但这个它是这样的。你得把它搞成这样的。

所以你看。是这么练的。你们这个关键的事儿从来都没看到过。就是你所有的动作，它一上去之后都是，为了对方的要去，和对方开始交手吧。它是草乱无章的。不管对方怎么样。你最后他都得把它变成你看。都得变成这么个东西。你不能搞到最后你还是该怎么样做就怎么做这个。这个手舞足蹈的乱套了。是不是从一个散的东西。随后变成一条线。

刚才你们做那几个动作也没有散。也没有线。什么也没有。你们实际上我教你的时候，我说话的时候，我心里很着急的原因是什么。我让你下去，你们的表现就是，不知道下是什么意思。我一说下去，你就晃悠肩膀。那下去就是下去啊。就是。这样的指令你们听不了的话。我怎么往下教啊。你看。你们看一看。现在你指着我的肩。

你们说肩高了下去。我看。我看罗浩南说了。你们就这么样。你这不愁死了么。你要再说一遍，说肩高了下去。说了，完了。这就下去了。那一。只要你下去了。你就能再说下一句。然后说你往右转。然后我就看了半天不知道右在哪。就很难很难。你有这么一个。对方有这么个身体。你这两个只要对上了。一个是往这一个往这儿的时候。你们再看啊。

嗯。我先说没对上的。因为对上了之后。就下一个动作就没法再说了。就没有了。就完成了。没对上的时候。它对方顶着你。你一直是在这么样。我对着这看。应该是对上。你没对上。你一直是做了这个了。做了这个。它全是这个。对上的时候，你看多简单罗浩南。对上了。这下一次就没法对了。知道为什么么。已经烂了。

这个香蕉是软的。它就烂了。如果是根。一根那个死的竖棍儿的话。干干巴巴的。你一对上。咔它就断了。对上了是这么个东西。不是你。围着他转悠。你们现在看。对上出了个什么结果。吃也没法吃了。就成这样了。这要没成那样就是没对上。所以这个动作就是。你把对方看成一个棍儿。你用上面的手抓着它的大臂，抓的大臂的目的就是通过大臂。

牵动了它的躯干。你只是拉着它大臂来回晃悠这个不算。明白了吧。它用大臂。把它的身体往后拉。然后用这个手底下推着它的臀部。把它底下往前。一前一后，咔嚓就对上了。这一对上了。就断了。我们人他怕断的时候，它自己就通就倒了。倒都是为了怕断。你们就几个基本的概念。你们记住。所有的人倒的原因都是怕断。他自动放弃了。不坚持了。因为再坚持有个地方它得受伤。所以它才是倒的。