主讲: 陈旭 片长: 1 分钟 难度: 2/5 语言: 英文
年份: 2021 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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老师讲的基本听明白字面意思。以下是目前理解：
开肩，手和身体的关系，像蜜蜂蜇人的时候，蜜蜂身体（尾部）和蜂针的关系：蜂针从蜂尾“射出来”、挤出来。
在身体上的挤压是竖向的，手臂的出是横向的，要两者同时、独立、又配合的做出来。
肩作为一个关节、连接，是上述横、竖的交汇。