凌桂发-福建龙岩

      作者：凌桂发-福建龙岩

                                               1身体需求
人到五十岁以后，身体上的小毛病逐渐暴露出来。如腰椎，颈椎病，失眠，脱发，疲惫，身体气血不畅，常感身体这疼那痛，有人说健康是一，其他都是零。带病生存，拉低了生活质量，故而我想到了健身，健身首选太极。在家乡县城每天清晨，来到公园，练起了太极操，通过半年的训练，身体并没有好转多少，费时费神，我要去寻找我心中的太极。
                                                   2初识太极
在朋友的介绍一下，认识了游晓华拳友，他心胸宽广，为人豪爽，热于助人，同时被他介绍的陈氏太极拳实用拳法和青山人深深地吸引着。在他无私的指导和帮助下，找到回家的路。
                                                  3青山学艺
今年暑假，我不远千里，背起行囊来到了神奇的齐鲁大地一山东省日照市五莲县大青山太极圣地，山上风景优美，气候宜人，山上建筑设计融入了太极情怀与文化传承，有王廷府，均生太极广场，太极拳训练馆，见证了陈中华老师对太极事业的执着与热爱，对打造大青山所付出的艰辛与努力，对太极前辈的尊重与感恩，大器者必成大事！
                                                4精英教练团队
有知名的陈旭，韩瑞教练，有全国散打冠军出身的庞教练，有研究生邱教练等，他们在教学上尽职尽责，深入浅出，循循善诱，有问必答，态度和蔼可亲，从不厌烦，每天六点晨练，教练亲自带，上午，下午基本功，套路，纠正动作，晚上推手，常常为我们加班加点，不辞辛苦，无私奉献的大青山精神，课中常常让我们摸劲，试力，给我们喂劲，分析讲解太极中的阴阳之理，螺旋劲的产生与传递，在规矩中把我们一步步引入太极的殿堂。他们在生活上常常关心和照顾我们，问寒问暖，帮我们采购生活用品和水果，课间休息时切好西瓜总是让我们先吃，还让我们参加一些集体的烧烤活动，使我们和教练，学员之间的距离拉近了，感受到了“家”的温暖