主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2024  地点: 皇后镇实用拳法教学点  

云手的横竖-陈中华1级教练员课8班-20241219

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云手的横竖-陈中华1级教练员课8班-20241219。云手看上去两个胳膊是在划圆，其实一个胳膊做横的时候另一个胳膊一定要做竖。腰裆的转换使得整体外形看上去是在动中划圆。