庞朝立2017.2.26 发表于 2017年2月26日 由 陈中华太极馆日照总教练、青山教练庞朝立 1早晨在玉兰阁领着练拳。 2上午给学员李月友上课，基本功，十三式。复习第七式，第八式、第九式。 3下午基本功，十三式。复习第十式，第十一式、第十二、第十三式。带口令分解练习。 4晚上在玉兰阁领着练拳。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)
