202304-202403周二 上午 11:00-11:45 陈中华 【练功班】2023年4月17日开课，2024年3月25日结束。保证50节课。
由于是单式练功，没有系统的连贯性的套路，参加这个课是随时的。没有晚到跟不上课一说。

近年来世界各地通过自媒体对我所传授的实用拳法和混元太极开始有了更深的了解。很多爱好者想得到我传授的功夫但又不想学习我的两门（实用拳法和混元太极）套路。这个直播课就是为这样的爱好者们设计的。只练功，不学套路！

跟陈中华老师练功。教学内容实际上是练单操手。老师领着练，不求多，只求精。多练少说。 主要工作是练，提交作业，再练，一直到练出功夫。

具体练习内容包括三方面：1. 洪均生宗师的实用拳法里挑出来的功法。2. 冯志强宗师的混元太极里选出来的内功心法。 3. 陈中华在40年练拳经历中总结出来的有效练功法。
功法范例：
大力功、金刚指、力发一点（聚力）、闪战腾挪功、骨架功、穿透劲。

这样的功法能够极大的提高任何类型的功夫。

此班是实际练功的，要求学员参加直播练功并开视频。

实在不能参加直播课，想自己看视频回放自己练的学员，要保证和别的同学一样及时提交作业。这样的同学的费用请直接联系陈中华老师。此种安排可以申请适当调整价格。全年任何时候加入价格不变。

czhchenzhonghua (微信）

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