和栏杆大师的亲密接触想到的

真不动太极拳馆

今天早上,笔者早起去日照陈中华太极馆晨练,因路途稍远担心迟到,故骑自行車风尘绝骑而去,5:36分右天色尚黑,手可见五指。近几日连续几天跟课,有点疲乏,车速不觉稍慢了下来,低头看到自行车,想起陈旭教练在上实用拳法理论课时讲解拧毛巾时说道,身体中轴不动,左右两胯似车轴,左边的在左边,右边的在右边,上边的在上边,下边的在下边,两胯管左右方向,上下转动,不能前后摇,手臂即方向盘,沿丹田、命门一条前后直线走出,平行于地面,两线夹角90度,脚蹬地,锻炼右、左胯,长期坚持即可见效。
抬头见到前车筐里的菜,想起昨晚还未找到阳菜和阴菜的分类和老师澳洲用法讲座的视频,不觉怅然!

真不动拳馆外景色1

回过神来,抬头猛见前方红灯,急刹车己来不及或者刹车失灵,迎向前方机动车道和自行车道中的栏杆冲了上去两米远,耳听车辆栏杆一阵乱声闷响,人己跃过自行车滚到了前边,右内膝一阵疼痛,往日经常看到此类栏杆被出事车辆撞的稀碎,这下可好,不知要赔交通部门多少钱了,赶紧察看了一下栏杆,好好的纹丝不动,方始放心。

收拾了一下散乱物品准备上路。哎,捷马自行车质量不错,除了车筐撞变形。看看自行车,转头看看栏杆,忽想到陈中华老师讲的“真不动”,栏杆纹丝不动,一是要质量过硬,也就是我们平时练功要勤学多练、苦练,在大青山讲座上和日照游泳中心毗邻的陈中华太极馆跟随陈教练庞教练学拳,纠正,练功到位

自行车以加速度冲上前来,即敌方无论以力量、速度迎面打来,我方也不需惧怕,打蛇迎棍上,陈老师在视频上多个教学场所都讲过这个问题,大家可以到网站上找相关视频资料再次习一下。
回到教练基地,吃饭时陈教练和庞教练又给予指导了一番,和教练们一起吃住真好,吃得好,睡得香,武学上家外开小灶,哈哈哈哈哈~
真不动真不动,武功到位,精神奋发,你将一往无前!感谢栏杆君大师

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