陈中华老师长年周游世界教授陈式太极拳实用拳法，能跟他亲身学习的机会只有没有春夏间他在中国日照五莲县大青山的全职培训时间。通过视频学习他的太极拳是目前一个很好的方法。一般学生可以学习基本功、套路、理论等。这样的学习能够为将来的面授打下了坚实的基础。如果您的网速不高，可以下载后直接在电脑上看。购买视频也比较容易，可以用支付宝、信用卡、银行转帐等方法。

抱拳礼-新西兰皇后镇实…	伸出去就行-23-第二…	这没使过劲-23-第二…
退二中进三-34-第二…	不是力大小-17-第二…	这就是阴阳-30-第二…
喂手领会劲-别劲-陈中…	过了界之后-30-第二…	别劲调松紧-别劲-陈中…
自然中发生-31-第二…	别劲的搭配-别劲-陈中…	知道不知道-30-第二…
关系就是功-定中走头的…	真正的松柔-35-第二…	借助参照物-参照物-陈…