
主讲: 陈旭 片长: 42 分钟 难度: 3/5 语言: 中文  
年份: 2021 地点: 大青山陈中华太极馆
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(20211103星期三-一路用法-陈旭-XX-笔记-于丰泉)
脚心空踩,头顶,三点外争;膻中是指那个部位,不是一个点,脐下约一扎,上下合到脐,膻中塞到肚脐眼,肚脐眼空的可装万物。
膻中与肚脐眼分别找到,再咽喉、下巴、口、鼻、眼、印堂;推手、练套路、基本功都是这个状态。
一百二十个,要有数量,一个算一个。
这个练功方法真不错!
找到一,合住一的几种练法。
非常好
“陈旭一路用法教学-20211103″在线视频购买
https://www.zhenbudong.cn/archives/147244
老子的道德经第1章的“无和有”是什么,什么是常无,常有?第39章里面说“一”在太极拳里面是的是什么?
太极拳的陈谱里面也都是“一”。陈长兴谱的《一理》先谈到“一”,《五脏》里面的“一动而无不动,一合而无不合”这个“一”是什么意思?王宗岳太极拳论也谈到:理为一贯。这个“一”是指的什么?
在陈中华老师的实用拳法里面的“一”又是什么?怎么练才能练“一”?怎么练才能得“一”?
本期视频由青山教练陈旭为大家讲解练“一”,得“一”的方法。
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