主讲: 陈中华  片长: 9 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

解刨转-陈中华聊太极-20211109

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【转】是实用拳法的核心的核心。转的难度也最大。在这个小视频里，陈中华老师对转也一次进行了解刨分析。


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：转是个非常奇妙的事儿。现在呢。我给大家讲一讲，但是要持续持续的讲。因为这个转是最最难的。什么意思呢。你们看。你们看这么一。这个位置。它既要走了，但又不能走。你看。常恒宇看出来。这个地方怎么转的了吧。你呢。是怎么样呢。你是这么走的。你们都是这么走的。要不就没走。它走的时候幅度要非常大。但是它不动。

这就是转的奇妙。非常难。大家看。这个转呢。如果有一个齿轮的话。上面一个齿一个齿的。然后你有一个链条。放在上面。你这么看它。是这个地方有一个齿。实际上转的过程是什么。你把它分解了。它和转没有关系。你不要说转。一说转啊。你头就晕了。是干什么呢。这有一个齿。翘在这个地方。它这个地方呢。这就叫过。

那个齿轮在。那个链条在这个上面。这个一个空扣上了。然后它到这来。下一个空又扣上。在一个空又扣上。它一直在交换，这个地方不动。这就叫转。我这么简单地描述大家能听懂么。可能是不是这样反而你们都晕了。我胡说八道你们就能听懂了。雨果听明白了么。我看你一边在描述一边在笑。

雨果：啊。我在想啊。我在想想出来这个。这个不动的点是。是带着球吗。还是带着这个齿轮。

陈中华老师：你现在问的太细了。问细了就把自己给，问那个晕乎了。你，为什么呢。你整体的。你这样。如果我给你放十八个点的。十八个齿的话。我这一转。是不是这个齿轮到了这。这个齿到了这来了。但是你看看这个齿，和刚才一样不一样。一样的没动。它这个交换实际上它没动过。这就是齿轮的，那个神奇。是什么呢。

它的原理是它在这个这一动也没动。但是呢。它这个齿轮已经到了这来了。这个齿已经到这。因为我转两转了。原来这个齿不在这么。大家看到了吧。看到这条线了把。我这一转。它到这条线了。这个齿在这。但是呢。这个地方和这个地方它的长度，厚度，硬度，位置，没变还在这。转到这来又是这个齿轮了。这个齿了。这个齿和刚才那两个齿是完全一样的。

没变过。位置也没边。大小也没变，硬度也没变。角度也没变。再转过来。它还在这个地方。这就是身体。你们现在呢。你不要看这个球转。你看着一点。现在看到这一点。我对着你。现在看到这一点了吧。是不是你指着它。是不是一动也没动。它还在那个地方。那如果我这样的话。是不是动了。你看这一点。是不是动了。你看这一点。是不是动了。但是我真正转起来的时候。那一点是不动的。我现在呢。用个手指头戳着。

我微微斜一点。是不是这么转的时候，一动也没有动过。现在大致你们先别说理解不理解，我刚才说这些话你们都听到了吧。刚才说的这些话里面有你们听不懂的词么。要没有的话。它是什么意思你先别管它。这个转是什么意思。现在呢也别说转了。我就说个小的动作。因为转的话。三百六十度你就晕了。你的眼睛看不了这么多。你就看一两步。

现在看。这就叫转。大家看出来这怎么回事儿了吧。谁能说一说。徐敬鹏描述一下。

徐敬鹏：刚才老师表达就是，一个东西。一个钢笔绕着地球转的。因为转的直径特别的大。只受到它这么一个动。它动的时候它俩相对的。性质，比如相对的距离没有变。

陈中华老师：嗯。你说的就大了。但是你说的是对的。就你说的大了。把这个事儿搞得。哎。不是这怎么那个。怎么一直那个。嗯。好。说大了的意思是什么呢。哎。不是我静音之后应该是我管的住它。怎么还静不了呢。那个。就这个指头你们要关键的看。是在我小臂的。这是个小臂。我斜一点你看。我是放在这个中间上的。

如果这样的话，就，放在这个中间的。怎么样走也在这个中线上。如果这样它就晃了。这样也晃了。这样也晃了。它没有晃过。就是顺这个地方走的。所以我的小臂在这。你看这个地方是在小臂。它有个厚。宽度。我在中间走到这个一直走到这个拳头它还在中间的。这就是转。如果是这样的就不是了。现在我刚才就没做错的。

现在翻过来给大家讲了。这就不是了。这也不是。你看这个都不是了。只要是这个样儿的就是转。现在看到了吧。看整个胳膊。从这个地方。这个中指的这个关节。从这开始在中间。一直在这个中间。到这来，你看。出去了。这就不转。不转了。一到了这来。你看。还在这个地方。看见了吧。所以转这个东西。你们指着我这。指着这。

我一个。我一这么样。就不转了。跑了吧。你们大多数的人都是这样的。现在我怎么样转。你看看它跑了没有。 就给你看这点。这条线。跑了没有。我们正圈什么意思。你现在再看。我。这是我的起式。有个人把手往这么，往这一点。你们自己点着我这个地方。你假设一下。从上面点着。这一做就没了。看到了吗。大家看。

没了。是怎么样呢。是这么样过来的。这就是正圈。是不是我的动作都在这。现在看。这个地方悬了，一个东西。栓了一个球对着这个地方。我从这个地方开始它球对着我这。我整个这胳膊都得从这拉过来。如果一这样就没了。张学刚听明白了吧。

张学刚：听明白了。听明白了。听明白了。

陈中华老师：哎。外形是不是转。是不是有圆。这个和我们没有关系。我们转。在太极里面指的是这个东西。所以我现在呢。我看看能不能立体的。因为在这个录像上它。搞不出来这个东西来。你有这么个东西。现在看这一点。如果我走的时候。现在看这一点啊。这就没了。而是怎么样呢。你看从这开始。是这么走的现在看出来了把。

你们走的时候都是这样的。你们走的时候这样了。这个地方你看。是不是我的肩。从手到肩是不是没关系了。现在再看。是不是都得经过这个地方。都经过了这个地方就是转。没经过就不是。你看我的手碰上了。下一个手腕子碰上了。下一个肘碰上了。下一个肩碰上了。并且在过度中。没有离开过。它不能是这样。然后再过来。

不能这么样。顺着这就叫转。你们用手指头戳着着。等到这一点过来的时候。它还在这个地方。它是这么过来的。张学刚走的时候呢。这一点往前去了。这么走了。哎。它这一点你再看我的拳头。现在是这个点在这。一定转过来你看。这个地方碰上了。在走过来这碰上了。你现在转的时候转这来了。你看这个点在这。你转的时候转这来了。

是不是都得围着这一个地方转。这才叫转。