主讲: 陈旭 片长: 6 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 大青山陈中华太极馆
更多帖子
- 两个齿轮转的对开 (强烈推荐)
- 六封四闭定前膝3D动图 (强烈推荐)
- 吃住劲再转-转和晃的差别2009香港 (强烈推荐)
- "何家伟太极刀教学-20210623"在线视频购买 (强烈推荐)
腋下-陈旭教学-20211118″在线视频购买
主讲: 陈旭 片长: 6 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 大青山陈中华太极馆
主讲: 陈旭 片长: 6 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 大青山陈中华太极馆
《腋下-陈旭教学-20211118″在线视频购买》上有 3 条评论
发表评论
要发表评论，您必须先登录。
提水，拧毛巾，六封四闭练腋窝捻劲。
蜘蛛网外面网丝都拉到蜘蛛网核心处，就是丹田，丹田收着对着命门使劲，来回使劲，一直练着＂空，无”，网的核心，收腹合着一。
腋窝底下藏着棍，搓腋窝。
“陈旭基本功教学-20211118″在线视频
https://www.zhenbudong.cn/archives/148080
视频导读：
这节课是在基本功直播课结束后进行的，讲了与对方交手的时候腋下是如何做的，喜欢基本功的，喜欢交手的学员值得观看。
视频仅6网金，物超所值！
刚下载购买了，陈旭教练动作轻松简单，但我练出来挺难的，需要找人多交手对练，值得学习。