主讲: 何家伟 片长: 61 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大多伦多陈中华太极馆
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反圈儿，收肘后落下，再出手时，整个胳膊保持形儿不变，从腋窝压出去。
我的问题，从收肘到落手，腋窝夹的太紧，憋住了，若是对方推着会堵，出不去，练时可预先留缝儿，或用手拉出缝儿，再保持不动，压出。