“陈中华大青山全职课-20220202″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 53 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

陈中华大青山全职课-20220202
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“陈中华大青山全职课-20220202″在线视频购买》上有 2 条评论

  1. 太极是练出来是不知道的,功夫是循序渐进的,就像我们人的成长,自己是看不见的就是量变到质变的过程。
    杠杆、天平开始是一头,但是当砝码加到平衡之后一,就出功夫了。
    以右手作为标准:劳宫为中心,顺时针旋转为顺缠,逆时针是逆缠;陈氏太极拳最原始的就是全身的整的叫“”,在胳膊手上是“捻”,就是缠丝、捆上了;顺的是收肘,是拉、是,逆是往外出的,出的就是手中指领劲儿,是推的,是拳、捶。拳要在PVC管里练出来。

  2. 大红拳小红拳。一条直线确立,45度之字型走。加上发力,收的时候前肘和前脚后跟,出手的时候前手七寸刀和后脚后跟。收肘肘的位置,肘要收进来,收到丹田;出手的时候七寸刀砍。收肘肘到肋,加转腰,肘到位,把对方引进;出手的时候筒子里出。
    杠杆实际应用不是5/5,一头定住走另一头,两个胯,转腰的时候,后定住只转前,出手的时候前定住只转后

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