“陈中华3级教练员课-20220309″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 49 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

陈中华3级教练员课-20220309
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“陈中华3级教练员课-20220309″在线视频购买》上有 2 条评论

  1. 挒,对方靠,自己借力(自己是转和拨)让他“过去”。
    一受力(正),两膝盖往下分(往地上去),躯干有个转(定住后墙;转胯,不是转上身)。30分钟陈老师演示了这个作。
    下去的时候是中轴不动的,两胯的动作是很奇怪的(见视频41分陈老师演示“膝走上下”)陈老师说“功夫的高低是,看你能不能做上下的作、身不左右”41分半。能做到身转、上下走,但是不晃悠,身就出了螺旋力了。
    关于上述作的一个对练的练习:四正手的一个部分。手在膻中上,膻中转待着手转、手带对方。

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