主讲: 陈中华 片长: 53 分钟 难度: 3/5 语言: 中文  
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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拧毛巾中小臂的通,肘到手,走直,胯打出来的。
太极快,因为对方没看见,不知道。
拧毛巾,胯打肘。
拧毛巾
1.所有动作都来自腰(丹田),外面有动作很难看。胳膊不动,用胯打肘把手打出去。胯和肘要挂上挡
2.学拳要学会改变自己。“你没有改变就能改变吗?”,要做出不一样的动作,所有的东西找着了就很简单了
3.太极一点要有不动和动的点,动的要去找不动的
4.让你干啥就干啥别想自己的一套
5.动作要直着往外,否则就偏了,这种直的顺的叫劲。子弹不走偏,只有一个小点,你看不到他的其他面,一个点叫没跑。走劲的要求:那个劲是个点,永远不能成线
6.太极的快是因为对方看不看,看不见就没反应,会害怕,快是一种感觉
7.物理上表现线是直的,收肘的真正原理是为了变成一条线(一根棍)。刘松抬手准备打陈正安头,陈直接身手捅刘松丹田。