“陈中华1级教练员课4班-20220421″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 56 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

陈中华1级教练员课4班-20220421
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  1. 就是找找劲儿,四八方都顶到了,顶到了,不让它出去,憋住,会难受,然后给他出路,就是从手给他顺出去。
    胯先了以后再做别的作,就是火药先爆炸,其余的运行轨迹才有力量,才会发生。许荣开始,老师说是各种挨打,是因为胯没,没有往外膨胀的力,手自己没有支撑与根基。

  2. 注明,这节课说明了身不动,一就爆炸的概念,新的阶段。又从不的0开始。
    1 这节课主要讲了宇宙因为一个爆炸的原理。 明白了车没,是4个轮子带车往前走的概念,拳没法练了。发现身不了了,上身一动也不动头也不,腿是迈不出的。原子弹的原理。
    2身固定死不真不动,像鞭炮一样密封的固定死的。丹田的力量是无穷大的,是因为先从丹田开始了,先从胯开始了,通过胯肩传到手上并找一个出口把力量释放出去。,
    3合住劲,顶住一个,让力从前出去,像子弹一样出去,
    4阴阳一定是从胯,从丹田开始的,丹田,所有作都是一动也不动锁死的

  3. 1、上身固定转胯,利用转胯的一力推出前手;我的问题在于一是转胯不够,二是转胯的力作用到后肩向后转了,应该是尽可能固定肩膀所有地方,只用转胯的这一力传导向前。
    2、陈老师举例说压住所有地方保持不动,原始作用的那一小力就能成倍放大,类似于枪的作用,也类似于大爆炸的作用。这一点对于练拳至关重要,对于修身养性也是至理明言。我们遇事的时候,要磨炼的是那一点心性,那一丝灵光,或者说那一下脑筋;但是我们真实的当下,却是试图使用蛮力解决问题,或者发脾气、情绪,更坏的了贪嗔痴,全是了不该的地方,导致真正要磨炼要训练的没有获得进步,身如此,人生同样如此。所谓精诚所至,金石为开。人的精力和聪明才智真能集中到一点的话,一定会给自己带来更多收获,也给他人带来更多贡献。人生已近半百,当发愿尽力屏除贪欲、情绪等各种干扰,学习磨炼一些真正有价值的科学的作、方法和心性。

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