主讲: 赵景玉 片长: 77 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 大青山陈中华太极馆
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1、打完掩手竑拳后，继续以肘向左前45度方向前进，带动手从上方收回，再用左胯带动打开两手，以右肘为轴转动回收，带动右手。
周五白天要上班，参加不了直播课，很遗憾，视频课后已经补上了，右转身金刚倒碓两处错误已收到，谢谢教练，1.5那个动作是下意识的多余动作，自己练拳时根本没有意识到，以后要注意，另外抬肘手跑到身体另外半边，也是经常犯的毛病，套路中多次出现，说明身体控制还不到位，接下来需要下功夫一并改掉
因为白天要上班，遗憾不能参加直播培训，但晚上已补上视频，看到了赵教练指出的错误，说实话1.5的动作我完全没有注意到，以后注意避免，感谢！
终于找到评论入口了，一直好奇同学们都是怎么评论的，原来是自己没有弄明白。
这节课信息量好大，本来插班就晚了，今天旷课，回头一看又错过一个亿。
今天第一个收获：赵教练强调陈老师提出的动作之间只有一二的连续，没有中间1.5的多余。我理解就是快速分出阴阳，不能阴阳中间徘徊。