主讲: 陈中华 片长: 12 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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模板一，手不动，肘上的力拧到手上，肘动一下儿，对方动一下儿，中间一点儿空隙也没有，不能做任何准备。
手上不用力，肘推出来的，手和肘对上了，就没有手了；投影仪，到墙上不用管，那个东西在投影仪里面；手上没感觉了，对方反抗没有用了。
推手一问一答，一碰反应，对方问不回答，不知道，没听见；坦克正面对敌，底下压死几只蚂蚁，不知道，看不到，感受不到。
手上出五十斤力，肘上出三百斤，三百斤和五十斤，没关系了，练到胯，坦克对蚂蚁了。
手上没反应了，没有手了；肘练到最后在丹田，在胯里。
老师教的模板要练，不能一年后还那样。