主讲: 陈中华  片长: 4 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

物极必反-陈中华2级教练员课3班-20221214

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物极必反-陈中华2级教练员课3班-20221214。矛盾拳。里面比外边大。直走顶到最后转了。转了就是改变方向，但是劲是一直的不变方向。 这种矛盾的结果是转换。转换是带着劲的改变方向。


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：我在这个时候。我往下一蹲。天花板顶住了。然后呢。把天花板拿掉了。你试。我起来了。我下去了。我起来了。这么反复做是干什么。要知道这个头走了多高。你看。现在我说数字这就是十五公分。这个时候，我把这个一下来之后。人那个天花板吭给打压下来了。就是这个一压下来了。这个就叫挤劲儿。

挤劲儿就是两个人碰上的时候。你怎么走它跟着你走。走完之后它还停住。所以它这个东西是活得。你就是说你的背后。它这个上面有一个平板。但是后面有一个竖立的一根棍儿。上面带那个带锁的。它是一个，一个一个东西。轨道。你这平板是在这个轨道上可以上下走的。但它上面带锁的。你只要落它就跟你落。一落完之后，它一下锁死了。

百分之百锁死了。结果你这一走走不动。走不动你关节里面都在使劲儿。就上不去。这个练功呢。脑子里面一定得知道这个事儿。通过上下自由的运动让你知道运动的里量是多大。知道运动的曲线轨迹是多少。然后突然堵死了。你还得。在这个情况下憋着这个劲儿。得把它憋上去。怎么也憋不上去，没关系。只要是你别伤害了自己。

每天这么磨练。就憋的这个劲儿。它这个劲儿呢。就憋到最后。就要不就过去了。要不就改了方向了。我们要练到出这个东西。第一呢。就是你的劲儿。比这个堵你这个东西大。腾的一下把堵的东西给冲破了。第二呢。堵你的东西的劲儿大。你的劲儿小。但你慢慢的顶顶。顶到最后你的力开始横着走了。一旦开始横着走。你功夫就有了。

就是把单一的东西。练成要不就有穿透力。要不就有个改方向的能力。这个改方向。和你改方向已经不是一回事儿了。我再说一遍啊。别着急先听。这个上面堵住了。你这么走。走到上面是无限的堵住了。是钢板非常厉害。你这个手往上顶顶顶。顶到最后。它顶一边来了。这个改方向和你没有压力。你就走到这来，自己这么走的。

这就是太极。和没有太极的差别。听懂了吧。我们的改方向是力不变它最后逼着它走那边去了。我们正常人练拳是网上一走。它又过来了。这个没有力。它就是走的。所以你看我们这个样儿。你们都是这么过来了吧。齐国强看到了吧。大家都看看到了吧。这个什么也不是。为什么是你的手。原来是往这走。它又往这走。又往这走。这个都不是。

应该这个手永远不改方向。就对着一个地方。你看。我的手的前面一堵墙。墙上抹着黄油我使劲儿往前推。推着推着推着它就转了。到了这个时候。我这个前面还是强。我还是往前推。但是它推不动它就转了。因为这个手上是黄油。墙上也有黄油。并不是这么一走以后又往这走。又这走。这个都没有。就是一个动作。我们拳到最后大家记住一件事儿。

我们的动作。认准了一个位置就一个位置一个方向。一个力。从来不改。但是因为那个墙上你对着墙推的时候，墙上有黄油。墙上有形状。现在这个墙已经不是一堵一百八十度。不是一堵一百八十度。平面的一个墙了。而是一个什么。而是一个，一个筒子里面的内圈儿。它是这么一个弧形。你去推它。往前推它就转回来了。但并不是你手自己这么过来的。

是往前推。推着顺着它就转回来了。现在明白了吧。你看。我做推手的反圈。推手实际是反全圈。并不是站在这不动。用手这么样画。而是我往前顶，顶顶顶，顶到最后你看。它这个里面有个。一个内弧我推着它这么样过来了。但是每一个动作都是用劲儿的。也并且它这个劲儿最后就化成了。就只是一个直着推。最后化成这个。中轴再转。是这么样来的，并不是手这么样画的。