主讲: 陈旭 片长: 69 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 大青山陈中华太极馆
如果你喜欢这个视频，你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频，一键购买这个视频包。
购买陈旭一路精讲202204-202303视频包
注:
- 本网站视频包是为方便学员而特制。
- 视频包可以理解为视频分类。
- 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
- 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
- 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
- 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
- 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
- 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
用扒钉，把上半身合在中间的磨盘上。前面、两边、后面都扒住。这样把“分”只做在胯里。
躯干上下要有分、这个分只让胯吃，大臂小臂要有分、这个分只让肘吃。胳膊和躯干要有分、这个分只能让肩吃。（所以练什么的时候只讲什么、用减法，练出来以后再组合用、加法）。
练肘的分，小臂在桶子里、搓身体前面的一个柱子。视频19分，“三个点合柱上”。肘往里合、肘在身上，肩为肘服务、往丹田压。前面这句话里，谈到“肘”、“肩”的时候，是两层含义，一层是这个部位、地方，是指关节的外壳。一层是“这个链接的缝隙”是说关节的本质。
在空间里使劲：实际是不是几个原本零散的部件拼凑挤压在一起形成一个原本不存在的东西，在动作中（移动和旋转）还保持这个东西一直存在。两肘之间的合，两膝之间的合（裆）。合出来一个东西、保持住它、做动作。