主讲: 陈中华 片长: 50 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2024 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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知识点：
通过死的固定不变的参照物调整自己的身体，
一直调整到一出手，有了一二三。
1、与对方合上
2、通过转来开始使用动作
3、转的时候做出调整
目的是和对方做了动作，
但是和没做一样，形状没有改变。
手（棍）一动没动，在棍上延长了。
对是绝对的，错是相对的。
对的刹那间，像过电一样，但那个电不持续。
练死了，动作定型了 （思维也一样），
一出手就是这样的。
再找活的练，打破结构，再定型。
这就是说的阴阳
找不出规律，属于意外，不成体系。
今天学习了野马分鬓、前招、后招…到单鞭。
做野马分鬓动作时，感觉上步沉重。
老师指导后，通过中轴旋转，分阴阳，
上步自然轻灵了。
转的时候做调整，形状没有改变。谢谢老师