主讲: 陈中华 片长: 57 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2024 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
如果你喜欢这个视频，你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频，一键购买这个视频包。
购买2024全年陈中华聊太极直播及回放视频包
注:
- 本网站视频包是为方便学员而特制。
- 视频包可以理解为视频分类。
- 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
- 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
- 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
- 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
- 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
- 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
一、动作必须过门槛
今天师父用橡皮筋演示太极的发力讲到练习中一定要过坎，像过去的门槛，进去了，才算入门。橡皮筋长了，胳膊不够长拉不到位。短了太紧拉不开也不到位，必须找到一个合适的长度，这就是那个坎，就是太极的极点，到了这个坎，手不再用力，而是通过肩和肘往里一合，完成这最后的一击，过了门槛才是太极的力，这种力发出去的同时还能自动收回来，而不需要用力往回收，是全自动弹回来的。
这就是弹抖力，松活弹抖，是练太极要找的东西。否则力气再大，也不是太极的力。
二、讲了一个动作
把前手放在一个不动的东西上面，手掌超地，然后只转肘，从外往里转，手指不移位，手与肩之间线固定不动。
三、一个东西分开又合在一起，和没分开是完全不同的。举例，一根钢棍打成钢索，再把这些钢索再拧成一根，质量重量均不变化，但和钢棍完全不一样了。
一、开【悟】的刹那是个界。刚悟的刹那对之前的不明白和明白了的都清楚，得赶紧做笔记写下来。因为上了一个台阶之后就看不到底下是什么样的，以后你反而会不理解别人为什么不明白。
二、先思想统一，再允许想别的。老师就“先有蛋还是先有鸡”的问题作了解答。在解决不了人生问题时采用假设法，假设有个上帝造了鸡和蛋，上帝主宰了一切。西方用《圣经》统一人的思想，它一直不变。我们学拳，同样先假设老师是对的，过程中不管对错、不怀疑，学得和老师一样了再假设老师是错的，并去论证它，这才是科学的方法。
三、永远不上别人的套，让人家上你的套。不要让对方把自己带偏了。这就是推手，就是引进落空。
四、练拳是挤时间练，别人不练，你练了，坚持下来练出功了。