《“陈旭推手特训班-20240307″在线视频购买》上有 1 条评论

1. 灵台贴后墙，后墙贴灵台。贴字诀。像钉子定住在墙上一样，手做左右拨练习。手在动，但是力从后心或者肾部位来。视频十分钟：“后心有个人用手指头戳着你，手拨动的时候，这个后心戳着的地方是不能动的，先不要转！”定位后面，拨前面。

   19分，上下拨，也在后背。

   42分说刘松：先分离（灵台和手）再拨（动作），分离的时候是前后对上分离，不可错开。前后分离以后保持住，再往两边拨动。
   60分：提水 往后使劲。

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