庄严笔记20160819下午

发表于 2016年8月19日 由 mailpost

陈老师讲了攀岩，一只手百分百抓住了才能移动另一支手，演示了步法，道理和爬山一样。另外讲了不动，与对手接触的点或位置，可以抓住，但不能有任何方向上的位移。

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