我叫汤善梅，五莲人，1972年出生。我是护理专业毕业的，在卫生上工作了十几年，后转行零售业，对于健康养生尤其在意。几年前开始，在网络上学习八段锦杨氏太极拳。一次去公园溜达，发现有人在打一种“奇怪”的拳。由此结缘实用拳法。 后来参加了陈中华老师在大青山的讲座，被陈老师的机智、幽默、知识、见识、功夫深深吸引 ，更加坚定了学习这套拳的信心。8月份开始报了老年大学实用拳法班，连续至今己有三年。韩瑞教练在课上以自己十几年来的学拳经历，知识，引导学员从基础练起，戒急戒躁，是我们学习的领路人。参加聊太极网络直播课，虽然练不到身上，但我听到了，听懂了，长知识了。每次老师在大青山讲课，我都尽最大努力调时间去听课，如饥似渴的学习，边听边记，就怕听了记不住。我在工作之外，拿手机的时间几乎都是在查找陈老师的教学视频。越学越觉得以前肤浅了。需要懂的，需要练的太多了，这是一套永远学不透的拳，越是这样，越有兴趣，为余生找到了一个专注专心的事情，对情绪很有好处，感觉很充实。 同时，身体也比以前变得灵活柔软有力气。2025年10月6日如愿以偿，终于成为陈老师的入室弟子。谢谢师父的耐心讲解，引导。师父为实用拳法的传承，做出了很大的奉献，知者动容。