汪勇的体会 发表于 2016年8月21日 由 汪勇 Wang Yong 划正圈练习步骤:(1)两步骤练习(2)三步骤练习(3)加转胯练习(4)多步骤练习 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累,但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)