章正学习心得2016.8.23 发表于 2016年8月24日 由 mailpost 今天教练们教了我们如何用皮筋来练习基本功和步法。我觉得这种借助器械练习的方法太有用了。它对于一个人练习起到了很大的作用。这样练习可以很好的提高功力。同时还可以自己不断的调整动作的正确性。回去后一定要用这种方法好好的练习! 章正8.23于大青山 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累,但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)