杨耀同学习笔记

发表于 2016年8月24日 由 杨耀同

今天上午李晓辉教练和凌子明教练传授了橡皮筋的各种使用方法。详细讲解了力的传导方法。胯，肘，肩的转动。知道了自己平时训练的很多错误的地方。感谢两位教练。

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